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• मक्खन1 tbsp
• प्याज़, बारीक कटा हुआ1 cup
• लहसुन, बारीक कटा हुआ5 cloves
• थाइम, बारीक कटा हुआ2 tsp
• ब्रोकली, कटा हुआ1 cup
• नमक1 tsp
• काली मिर्च पाउडर¼ tsp
• चेडर चीज़, कद्दूकस किया हुआ1 cup
• चिकन ब्रेस्ट फ़िले5
• डिजॉन मस्टर्ड1 tbsp
• नमक1½ tsp
• काली मिर्च पाउडर¼ tsp
• थाइम, बारीक कटा हुआ1 tsp
• ऑलिव ऑयल1 tbsp
• तेल1 tbsp

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