कल्लप्पम
- 50 min
- not spicy
- Serves 4
कल्लप्पम भिगोए हुए चावल और नारियल के घोल से बनने वाला केरल का पैनकेक है, जिसे यीस्ट से फुलाकर तवे पर मोटा पकाया जाता है। हल्का, 4 लोगों के लिए, भिगोने के समय के अलावा लगभग 50 मिनट।
Ingredients
कच्चा चावल, For Soaking300 grams
पानी, For Soaking700 ml
कद्दूकस किया नारियल, कद्दूकस किया हुआ100 grams
पके चावल, पका हुआ100 grams
पानी, For Grinding300 ml
चीनी2 tbsp
इंस्टेंट ड्राई यीस्ट½ tsp
नमक1½ tsp
पानी, For Adjusting Consistency250 ml
तेल2 tbsp
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 477kcal | 1908kcal |
| Protein | 6.8g | 27g |
| Carbohydrate | 76g | 304g |
| Fat | 17g | 66g |
| Fibre | 3.4g | 14g |
| Sugar | 8.1g | 32g |
Cookd masalas for raw rice
Method
कच्चे चावल को अच्छी तरह धो लें। इसे नापे हुए पानी में 5 से 6 घंटे भिगोएँ, जब तक चावल उँगलियों के बीच आसानी से टूटने लगे।
भीगे हुए चावल का पानी निकालकर उन्हें कद्दूकस किए नारियल, पके चावल और पानी के साथ मिक्सी में डालें। 4 से 5 मिनट तक पीसें, जब तक घोल मुलायम, थोड़ा गाढ़ा और चावल के मोटे टुकड़ों से रहित न हो जाए। इसमें चीनी और इंस्टेंट ड्राई यीस्ट मिला दें।
बैटर को एक गहरे बर्तन में डालें और ढीले से ढक दें। इसे लगभग 8 घंटे के लिए गर्म जगह पर रखें, जब तक यह फूल न जाए, बुलबुले दिखाई देने लगें और हल्की खट्टी खुशबू न आने लगे।
फर्मेंट हुए घोल में नमक और पानी डालें। अच्छी तरह मिलाकर ऐसा घोल बनाएँ जो डालने योग्य हो और डोसा बैटर से थोड़ा गाढ़ा हो। इसे 10 मिनट के लिए रख दें।
मध्यम आँच पर तवा 2 मिनट गर्म करें, जब तक उस पर पानी की कुछ बूँदें पड़ने पर छनकने न लगें। थोड़ा तेल फैलाएँ, एक कलछी घोल डालें और इसे धीरे से फैलाकर मोटा गोल बनाएँ।
ढककर मीडियम-लो आंच पर 2 से 3 मिनट तक पकाएं, जब तक ऊपर का हिस्सा सूखा न दिखने लगे, गीला बैटर न बचे और किनारे हल्के कुरकुरे न हो जाएं। कल्लप्पम को पलटें नहीं।
कल्लप्पम निकालें और बचे हुए बैटर से दोबारा बनाएं, हर बार थोड़ा तेल डालें। हर एक को ढककर मध्यम-धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट पकाएं, जब तक ऊपर का हिस्सा सूखा न दिखने लगे, गीला बैटर न बचा हो और किनारे हल्के कुरकुरे न हो जाएं। बैटर को बीच-बीच में एक बार चलाते रहें।
Tips from other cooks
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