पाटोड़ी रस्सा (पाटवड़ी रस्सा)
- 60 min
- hot
- Serves 4
पाटोडी रस्सा तीखी महाराष्ट्रीयन लाल ग्रेवी में बेसन की पाटोडी के चौकोर टुकड़े हैं, जिसमें भुना प्याज़, सूखा नारियल और गोडा मसाला है। शाकाहारी, 4 लोगों के लिए, 1 घंटा।
Good for: Rainy Day
Ingredients
बेसन130 grams
पानी, For Mixing280 ml
तेल3½ tbsp
राई½ tsp
हींग0.5 grams
हरी मिर्च, कुटा हुआ8 grams
लहसुन, कुटा हुआ10 grams
हल्दी पाउडर2 grams
नमक2¼ tsp
कद्दूकस किया नारियल15 grams
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ10 grams
प्याज़, पतले स्लाइस में कटा हुआ150 grams
सूखा नारियल, कद्दूकस किया हुआ40 grams
अदरक, कटा हुआ8 grams
लहसुन15 grams
पानी, For Grinding60 ml
कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर2 tsp
धनिया पाउडर2 tsp
जीरा पाउडर1 tsp
गोडा मसाला2 tsp
पानी, गरम600 ml
Contains: wheat, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 375kcal | 1500kcal |
| Protein | 9.6g | 38g |
| Carbohydrate | 31g | 124g |
| Fat | 25g | 98g |
| Fibre | 7.6g | 30g |
| Sugar | 6.5g | 26g |
Cookd masalas for besan flour
Method
पाटोड़ी के लिए, एक कटोरे में बेसन को पानी में तब तक फेंटें जब तक मिश्रण चिकना और बिना गांठों का न हो जाए।
नॉन स्टिक पैन में 1 टेबलस्पून तेल गरम करें। राई डालकर 30 सेकंड तक चटकने दें। हींग, हरी मिर्च और लहसुन डालकर 1 मिनट भूनें। हल्दी पाउडर डालें।
आंच धीमी कर दें। बेसन का मिश्रण और नमक डालकर तेज़ी से चलाएं। ढककर 8 मिनट पकाएं और हर 2 मिनट में चलाते रहें, जब तक यह गाढ़े आटे जैसा न हो जाए और पैन के किनारे छोड़ने लगे।
गरम आटे को तेल लगी प्लेट पर लगभग 1/2 सेमी मोटाई में फैलाएं। कद्दूकस किया नारियल और आधा हरा धनिया छिड़ककर हल्के से दबाएं। 10 मिनट ठंडा होने दें और चौकोर टुकड़ों में काटें।
रस्से के लिए, 1 टेबलस्पून तेल गरम करें और प्याज़ को 8 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें। सूखा नारियल डालकर 3 मिनट तक लालिमा आने तक भूनें। अदरक और लहसुन डालकर 1 मिनट भूनें। ठंडा करें और पानी के साथ पीसकर चिकना पेस्ट बना लें।
कड़ाही में 1.5 टेबलस्पून तेल गरम करें। पेस्ट, हल्दी पाउडर, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर और गोडा मसाला डालें। धीमी आंच पर 5 मिनट तक तेल अलग होने तक भूनें।
गरम पानी और नमक डालें। उबाल आने दें, फिर 7 मिनट धीमी आंच पर पकाएं, जब तक ऊपर लाल तेल की परत न आ जाए।
खाने से ठीक पहले, पाटोड़ी के टुकड़ों को कटोरियों में रखें और उनके ऊपर गरम रस्सा डालें। बचे हुए हरे धनिये से सजाएं। चपाती, भाखरी या चावल के साथ परोसें।
Tips from other cooks
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