முட்டை ஸ்டூCook
முட்டை ஸ்டூ
AI image

முட்டை ஸ்டூ

  • 58 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 15 min · Cook 43 min

Start cooking

7 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as mutta ishtu, motta stew, egg ishtu · Veg + Egg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

வேகவைத்த முட்டை, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், தேங்காய்ப் பால், பட்டை, ஏலக்காய், கிராம்பு, இஞ்சி மற்றும் பச்சை மிளகாயுடன் செய்யும் கேரளா முட்டை ஸ்டூ. மிதமானது, 4 பேருக்கு, சுமார் 60 நிமிடங்கள்.

Ingredients

20 items

4 people
  • முட்டை6
  • தண்ணீர், For Boiling1000 ml
  • தேங்காய் எண்ணெய்2 tbsp
  • பட்டை3 grams
  • ஏலக்காய், தட்டியது1 grams
  • கிராம்பு1 grams
  • கறிவேப்பிலை4 grams
  • பச்சை மிளகாய், கீறியது10 grams
  • இஞ்சி, மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது10 grams
  • பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது12 grams
  • வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
  • உப்பு1½ tsp
  • உருளைக்கிழங்கு300 grams
  • கேரட்60 grams
  • தேங்காய்ப் பால்500 ml
  • தண்ணீர், For Cooking150 ml
  • மஞ்சள் தூள்1 grams
  • மிளகுத் தூள்½ tsp
  • உப்பு1 grams
  • கொத்தமல்லி, நறுக்கியது4 grams

Contains: egg.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy568kcal2272kcal
Protein15g62g
Carbohydrate30g121g
Fat45g181g
Fibre6.6g26g
Sugar8.1g32g

Cookd masalas for eggs

Method

  1. 1

    தேவையான பொருட்களைத் தயாராக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். வெங்காயத்தை உரித்து மெல்லியதாக நறுக்குங்கள். உருளைக்கிழங்கை உரித்து 2 செ.மீ அளவு துண்டுகளாக நறுக்குங்கள். பச்சை மிளகாயைக் கீறி வைக்குங்கள். இஞ்சியை உரித்து மெல்லிய கீற்றுகளாக நறுக்குங்கள். பூண்டை உரித்து பொடியாக நறுக்குங்கள். ஏலக்காயை நசுக்குங்கள். கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளைக் கழுவி, கொத்தமல்லி இலைகளை நறுக்குங்கள்.

  2. 2

    முட்டைகளைத் தண்ணீரில் போட்டு பாத்திரத்தை மூடவும். அதிக தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் கொதிக்கும் வரை சூடாக்கவும். தீயைக் குறைத்து மிதமான தீயில் 9 நிமிடங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு நன்றாக வேகும் வரை கொதிக்கவிடவும். தண்ணீரை வடித்து, 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். பின்னர் தோல் நீக்கி, ஒவ்வொரு முட்டையிலும் 2 லேசான கீறல்கள் போடவும்.

    முட்டைதண்ணீர்

  3. 3

    கடாயில் எண்ணெயை ஊற்றி குறைந்த தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். பட்டை, ஏலக்காய், கிராம்பு, கறிவேப்பிலை, பச்சை மிளகாய், இஞ்சி மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும். பூண்டின் பச்சை வாசனை போகும் வரை 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    தேங்காய் எண்ணெய்பட்டைஏலக்காய்கிராம்புகறிவேப்பிலைபச்சை மிளகாய்இஞ்சிபூண்டு

  4. 4

    நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் வெங்காயம் மென்மையாகி லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    வெங்காயம்உப்பு

  5. 5

    உருளைக்கிழங்கு, கேரட், தேங்காய்ப் பால், தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். கலந்து கடாயை மூடவும். மிதமான தீயில் 12 நிமிடங்கள், உருளைக்கிழங்கை ஃபோர்க்கால் எளிதாக குத்த முடியும் வரை வேகவைக்கவும்.

    உருளைக்கிழங்குகேரட்தேங்காய்ப் பால்தண்ணீர்மஞ்சள் தூள்உப்பு

  6. 6

    கெட்டியான தேங்காய்ப் பாலை ஊற்றி, மிளகுத் தூள், உப்பு மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகளைச் சேர்க்கவும். அதிகமாகக் கொதிக்கவிடாமல் குறைந்த தீயில் 3 நிமிடங்கள் சூடாகவும், சற்று கெட்டியாகவும் வரும் வரை கொதிக்கவிடவும். கிரேவியை முட்டைகளில் மெதுவாகப் படிய விடவும்.

    தேங்காய்ப் பால்மிளகுத் தூள்உப்பு

  7. 7

    கொத்தமல்லி சேர்த்து அடுப்பை அணைக்கவும். கிரேவி சற்று அடங்கும் வரை 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000