கேரளா ரசம்
- 30 min
- medium
- Serves 4
புளி, தக்காளி, பூண்டு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் கேரளா ரசம் செய்து, கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலையுடன் தாளிக்கவும். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 30 நிமிடங்கள்
Ingredients
புளி10 grams
தண்ணீர், For Soaking100 ml
தக்காளி, பெரிதாக நறுக்கியது3
பூண்டு, தட்டியது18 grams
மிளகு, தட்டியது3 grams
சீரகம், தட்டியது2 grams
பச்சை மிளகாய், கீறியது10 grams
மஞ்சள் தூள்1 grams
தண்ணீர், For Cooking500 ml
உப்பு1 tsp
எண்ணெய்1 tbsp
கடுகு½ tsp
காய்ந்த மிளகாய், இரண்டாக நறுக்கியது1 grams
கறிவேப்பிலை4 grams
பெருங்காயம்0.5 grams
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது6 grams
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 73kcal | 292kcal |
| Protein | 1.5g | 6g |
| Carbohydrate | 7.6g | 30g |
| Fat | 4.4g | 18g |
| Fibre | 1.7g | 6.8g |
| Sugar | 3.6g | 14g |
Method
புளியை 100 மில்லி வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அதற்குள் தக்காளி, பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லியை கழுவி, பூண்டை உரிக்கவும். தக்காளியை பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கி, கொத்தமல்லியை நறுக்கி, பச்சை மிளகாயை நீளவாக்கில் கீறி, காய்ந்த மிளகாயை இரண்டாகப் பிரித்து, பூண்டு, மிளகு மற்றும் சீரகத்தை நசுக்கவும். ஊறிய புளியை நன்றாகப் பிழிந்து, தண்ணீரை வடிகட்டவும். சூடான எண்ணெயில் கறிவேப்பிலை வெடிக்காமல் இருக்க, அதைத் துணியால் ஒற்றி நன்றாக உலர்த்தவும்.
தக்காளி, பூண்டு, மிளகு, சீரகம், பச்சை மிளகாய், மஞ்சள் தூள், 500 மில்லி தண்ணீர், உப்பு ஆகியவற்றைக் கடாயில் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும். தக்காளி மென்மையாகி, அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வேகவிடவும்
சிறிய கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து, 30 விநாடிகள் பொரியவிடவும். கடுகு வெடித்ததும் காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் சேர்த்து, கறிவேப்பிலை மொறுமொறுப்பாகும் வரை 30 விநாடிகள் பொரிக்கவும்
வடிகட்டிய புளித் தண்ணீரை தக்காளி கலவையில் ஊற்றவும். பச்சை வாசனை போய் ரசம் சற்று கருமையாகும் வரை குறைந்த தீயில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். அதிகமாகக் கொதிக்க விடாதீர்கள்.
தாளிப்பை ரசத்தில் ஊற்றி நன்றாகக் கலக்கவும். ரசம் சூடாகி லேசாக நுரை வரும் வரை குறைந்த தீயில் 2 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும்.
கொத்தமல்லி சேர்த்து அடுப்பை அணைக்கவும். சாதத்துடன் சூடாகப் பரிமாறவும்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.