மோச்சார் கொண்டோ (வாழைப்பூ)
- 80 min
- mild
- Serves 4
மொச்சார் கோன்டோ என்பது மசித்த வாழைப்பூவை உருளைக்கிழங்கு, தேங்காய், இஞ்சி மற்றும் சீரகத்துடன் கடுகு எண்ணெயில் சமைக்கும் பெங்காலி உலர் சைட் டிஷ். மிதமான சுவை, 4 பேருக்கு, சுமார் 80 நிமிடங்கள்.
You’ll need: Pressure Cooker
Ingredients
வாழைப்பூ1
தண்ணீர், For Soaking1000 ml
மஞ்சள் தூள்1 tsp
தண்ணீர், For Boiling250 ml
உப்பு1½ tsp
இஞ்சி விழுது15 grams
சீரகத் தூள்1 tsp
மிளகாய்த் தூள்1 grams
தண்ணீர், For Mixing50 ml
கடுகு எண்ணெய்2 tbsp
காய்ந்த மிளகாய்2 grams
பிரிஞ்சி இலை1 grams
ஏலக்காய்1 grams
பட்டை1 grams
கிராம்பு0.5 grams
சீரகம்½ tsp
உருளைக்கிழங்கு, சதுரத் துண்டுகள்120 grams
துருவிய தேங்காய்20 grams
சர்க்கரை2 tsp
பச்சை மிளகாய், கீறியது8 grams
நெய்8 ml
கரம் மசாலா தூள்0.5 grams
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 152kcal | 608kcal |
| Protein | 1.3g | 5.2g |
| Carbohydrate | 11g | 43g |
| Fat | 12g | 48g |
| Fibre | 2.1g | 8.4g |
| Sugar | 3g | 12g |
Method
கைகளிலும் கத்தியிலும் சிறிது கடுகு எண்ணெயைத் தடவிக்கொள்ளுங்கள். வாழைப்பூவின் ஊதா நிற வெளிப்புற இதழ்களை ஒவ்வொன்றாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு இதழுக்கும் கீழே இருக்கும் பூக்களைச் சேகரிக்கவும். ஒவ்வொரு பூவிலிருந்தும் உருண்டையான முனையுள்ள கடினமான மகரந்தத்தையும், மெல்லிய வெளிப்படையான உறையையும் உருவி எடுக்கவும்.
சுத்தம் செய்த பூக்களையும் மென்மையான வெள்ளை உள்பகுதியையும் பொடியாக நறுக்கவும். அவை கருப்பாகாமல் இருக்க, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் கலந்த தண்ணீர் உள்ள கிண்ணத்தில் போடவும்.
வாழைப்பூவை வடிகட்டவும். 250 மில்லி தண்ணீர், பாதி உப்பு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து, மிதமான தீயில் பிரஷர் குக்கரில் 1 விசில், சுமார் 8 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பிரஷர் தானாக இறங்கியதும், நன்றாக வடிகட்டி, ஆறவைத்து, கைகளால் லேசாக மசிக்கவும்.
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் இஞ்சி விழுது, சீரகத் தூள், மிளகாய்த் தூள் மற்றும் மீதமுள்ள மஞ்சள் தூளை 50 மில்லி தண்ணீருடன் கலந்து, தளர்வான விழுதாகத் தயாரிக்கவும்.
கடுகு எண்ணெயை கடாயில் அதிக தீயில் லேசாக புகை வரும் வரை சூடாக்கி, பின்னர் தீயைக் குறைக்கவும். காய்ந்த மிளகாய், பிரிஞ்சி இலை, ஏலக்காய், பட்டை, கிராம்பு மற்றும் சீரகம் சேர்த்து 20 விநாடிகள் வறுக்கவும். உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளைச் சேர்த்து, லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை 4 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
துருவிய தேங்காயைச் சேர்த்து 1 நிமிடம் வறுக்கவும். மசாலா விழுது, மீதமுள்ள உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பாதி பச்சை மிளகாயைச் சேர்க்கவும். பச்சை வாசனை போகும் வரை குறைந்த தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். ஒட்டிக்கொண்டால் சிறிது தண்ணீர் தெளிக்கவும்.
பிசைந்த வாழைப்பூவைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். மூடி வைத்து, உருளைக்கிழங்கு மென்மையாகும் வரை, ஒரு முறை கிளறி, குறைந்த தீயில் 8 நிமிடங்கள் வேகவிடவும். மீதமுள்ள பச்சை மிளகாயைச் சேர்க்கவும்.
தீயை அணைக்கவும். நெய் மற்றும் கரம் மசாலா தூளைச் சேர்த்து கலக்கவும். சூடாக சாதம் மற்றும் பருப்புடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.