நுச்சினுண்டே
- 45 min
- mild
- Serves 4
துவரம் பருப்பு மற்றும் கடலைப் பருப்பை தேங்காய், வெங்காயம், பச்சை மிளகாயுடன் அரைத்து செய்யப்படும் கர்நாடக ஆவியில் வேகவைத்த உருண்டைகள் நுச்சினுண்டே. மிதமான சுவை, 4 பேருக்கு, ஊறவைக்கும் நேரம் தவிர்த்து சுமார் 45 நிமிடங்கள்
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Rainy Day
Ingredients
துவரம் பருப்பு, For Soaking200 grams
கடலைப் பருப்பு, For Soaking50 grams
தண்ணீர், For Soaking750 ml
பச்சை மிளகாய், நறுக்கியது10 grams
தேங்காய், துருவியது50 grams
இஞ்சி, நறுக்கியது8 grams
சீரகம், தட்டியது1 tsp
தண்ணீர், For Grinding60 ml
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது20 grams
கறிவேப்பிலை, நறுக்கியது4 grams
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
உப்பு1¼ tsp
எண்ணெய்1 tsp
தண்ணீர், For Steaming1000 ml
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 289kcal | 1156kcal |
| Protein | 15g | 59g |
| Carbohydrate | 43g | 170g |
| Fat | 7.2g | 29g |
| Fibre | 11g | 44g |
| Sugar | 2.1g | 8.4g |
Method
துவரம் பருப்பு மற்றும் கடலைப் பருப்பை கழுவவும். அவற்றை 750 மிலி தண்ணீரில் 4 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். தண்ணீரை நன்றாக வடித்து, அதிகப்படியான தண்ணீர் இல்லாதவரை 10 நிமிடங்கள் வடிகட்டியில் வைக்கவும்.
பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி மற்றும் கறிவேப்பிலையை அலசி எடுக்கவும். தேங்காயைத் துருவிக்கொள்ளவும். வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சியைத் தோல் நீக்கி, பச்சை மிளகாய் மற்றும் கீரைகளுடன் சேர்த்து நறுக்கிக்கொள்ளவும். சீரகத்தை நசுக்கிக்கொள்ளவும். ஊறவைத்த பருப்பு, தேங்காய், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, சீரகம் மற்றும் 60 ml தண்ணீரை மிக்ஸியில் சேர்த்து 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் அரைக்கவும். கலவை கொரகொரப்பாக இருக்க வேண்டும், தண்ணியாக இருக்கக்கூடாது.
கலவையை ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும். கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை, வெங்காயம், உப்பு மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்க்கவும். அழுத்தும்போது கலவை ஒன்றாகப் பிடிக்கும் வரை 3 நிமிடங்கள் கலக்கவும்.
ஸ்டீமர் அல்லது பிரஷர் குக்கரில் 1 லிட்டர் தண்ணீர் ஊற்றவும். அதிக தீயில் 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கி, தண்ணீர் கொதிக்க விடவும். மீதமுள்ள 1/2 டீஸ்பூன் எண்ணெயை இட்லித் தட்டுகள் அல்லது ஸ்டீமர் தட்டில் தடவவும்.
கலவையை சிறிய நீள்வட்ட உருண்டைகளாக 5 நிமிடங்கள் பிடித்து, கலவை முழுவதையும் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு உருண்டையும் அதன் வடிவத்தில் இருக்கும்படி செய்யவும். அவற்றை நெய் தடவிய தட்டுகளில் ஒன்றுக்கொன்று சிறிது இடைவெளி விட்டு வைக்கவும்.
பிரஷர் குக்கர் வெயிட் போடாமல் மிதமான தீயில் 15 முதல் 18 நிமிடங்கள் ஆவியில் வேகவைக்கவும். நடுவில் கத்தியைச் செருகி எடுக்கும்போது பெரும்பாலும் சுத்தமாகவும், நுச்சினுண்டே உறுதியாகவும் இருந்தால் வெந்துவிட்டது.
ஆவியில் வேகவைத்த உருண்டைகளை 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். சட்னி அல்லது சாதாரண தயிருடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.