अंडा अप्पम
- 54 min
- not spicy
- Serves 4
एग अप्पम केरल का नाश्ता है, जो फरमेंट किए हुए चावल और नारियल के अप्पम से बनता है और जिसके बीच में अंडा होता है। स्वाद हल्का है, 4 लोगों के लिए, भिगोने और फरमेंट करने के समय के अलावा लगभग 55 मिनट लगते हैं।
Good for: Party
Ingredients
कच्चा चावल, For Soaking250 grams
पानी, For Soaking600 ml
नारियल, कद्दूकस किया हुआ100 grams
इंस्टेंट ड्राई यीस्ट½ tsp
चीनी1 tsp
पानी, For Grinding250 ml
नमक1½ tsp
पानी, For Adjusting Consistency150 ml
तेल2 tbsp
अंडे8
काली मिर्च पाउडर½ tsp
Contains: egg.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 524kcal | 2096kcal |
| Protein | 18g | 73g |
| Carbohydrate | 55g | 218g |
| Fat | 26g | 104g |
| Fibre | 3.2g | 13g |
| Sugar | 3.1g | 12g |
Cookd masalas for eggs
Method
कच्चे चावल को 2 बार धोकर भिगोने के पानी में 4 घंटे भिगोएँ। नारियल को कद्दूकस करें। पीसने से पहले चावल का पानी अच्छी तरह निकाल दें।
मिक्सी में भिगोए हुए चावल, कद्दूकस किया हुआ नारियल, इंस्टेंट ड्राई यीस्ट, चीनी और पीसने का पानी डालें। 5 मिनट तक पीसें, जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए और चावल के मोटे टुकड़े न रहें।
बैटर को एक गहरे बर्तन में डालें और नमक मिलाएँ। मिलाने का पानी थोड़ा-थोड़ा डालें, जब तक बैटर डोसा बैटर से पतला न हो जाए। जितना पानी ज़रूरत का न हो, उसे अलग रख दें। ढककर 8 घंटे के लिए गर्म जगह पर रखें, जब तक बैटर फूलकर हल्का बुलबुलाने न लगे।
फर्मेंट हुए बैटर को 1 मिनट तक धीरे से चलाएँ। अगर बैटर गाढ़ा हो, तो थोड़ा बचा हुआ मिलाने का पानी मिलाएँ, जब तक कड़ाही घुमाने पर बैटर आसानी से बहने न लगे।
अप्पम कड़ाही को मध्यम आँच पर 2 मिनट तक गर्म करें, जब तक पानी की एक बूंद डालने पर छनकने न लगे। कड़ाही के अंदर थोड़ा तेल लगाएँ और बीच में 1 करछी बैटर डालें।
कड़ाही उठाकर गोल घुमाएँ, ताकि बैटर किनारों तक फैल जाए और बीच में थोड़ा गाढ़ा रहे। बीच में 1 अंडा तोड़ें और थोड़ा नमक व काली मिर्च पाउडर छिड़कें। ढककर धीमी आँच पर 3 से 4 मिनट पकाएँ, जब तक अंडे की सफेदी और जर्दी पक न जाएँ और अप्पम का किनारा हल्का भूरा न हो जाए।
धीमी आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ, जब तक अंडे की सफेदी और जर्दी सेट न हो जाएँ और किनारा हल्का भूरा न हो जाए। ऐपम को सपाट चम्मच से ढीला करके प्लेट में निकालें। बचे हुए बैटर, तेल और अंडों से यही प्रक्रिया दोहराकर 8 ऐपम बनाएँ, हर एक को लगभग 4 मिनट लगेंगे।
Tips from other cooks
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