पोट्टुकडलै उरुंडै
- 26 min
- not spicy
- Serves 12
पोट्टुकडलाई उरुंडई तमिलनाडु की मिठाई है, जिसमें भुने चने को गुड़ की चाशनी और इलायची के साथ मिलाकर लड्डू बनाए जाते हैं। 12 लोगों के लिए मिठाई, ठंडा होने के समय समेत लगभग 25 मिनट।
Good for: Deepavali, Karthigai Deepam
Ingredients
गुड़, पिसा हुआ250 grams
घी1 tsp
भुना चना, भुना हुआ2 cup
पानी, For Cooking100 ml
इलायची पाउडर1 grams
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 12 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 12 people |
|---|---|---|
| Energy | 201kcal | 2412kcal |
| Protein | 7.2g | 86g |
| Carbohydrate | 39g | 473g |
| Fat | 2.2g | 26g |
| Fibre | 4.1g | 49g |
| Sugar | 18g | 220g |
Method
गुड़ को पीसकर पाउडर बना लें, इसमें बड़ी गांठें नहीं रहनी चाहिए। चाशनी की जांच के लिए पानी से भरी एक कटोरी तैयार रखें। एक चौड़ी प्लेट और चम्मच पर घी लगाने के लिए थोड़ा घी इस्तेमाल करें। हथेलियों के लिए थोड़ा घी अलग रखें और बाकी घी भूनने के लिए इस्तेमाल करें।
कड़ाही को धीमी आँच पर गरम करें और भुना चना व भूनने के लिए रखा घी डालें। 3 से 4 मिनट तक भूनें, जब तक चना गरम और हल्का कुरकुरा न हो जाए। इसे एक चौड़े कटोरे में निकाल लें।
उसी कड़ाही में गुड़ और पानी डालें। मध्यम आंच पर 4 से 5 मिनट तक पिघलाएं, जब तक गुड़ पूरी तरह घुल न जाए। चाशनी को छानकर एक कटोरे में निकालें, ताकि कोई गंदगी निकल जाए।
चाशनी को कड़ाही में वापस डालें और मध्यम आंच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं। थोड़ी सी चाशनी पानी के कटोरे में डालें और कुछ सेकंड के लिए ठंडा होने दें। इसे पानी से निकालकर जांचें कि यह दबाने पर चपटी न हो और सख्त गेंद का आकार बनाए रखे।
गरम चाशनी में इलायची पाउडर डालें। चाशनी को भुने चने के ऊपर डालें और घी लगी चम्मच से जल्दी मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक हर चना चाशनी से अच्छी तरह लिपट न जाए और मिश्रण बंधने न लगे। इसे 1 से 2 मिनट के लिए छोड़ दें, जब तक इसे हाथ से संभालना सुरक्षित हो जाए, लेकिन यह अभी भी गर्म रहे।
अलग रखा हुआ घी हथेलियों पर लगाएं। मिश्रण के गर्म रहते ही थोड़ी-थोड़ी मात्रा लेकर कसकर गोल लड्डू बनाएं। इन्हें घी लगी प्लेट में रखें और 20 मिनट तक ठंडा होने दें, जब तक ये जम न जाएं।
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