ஆட்டுக்கால் குழம்புCook
ஆட்டுக்கால் குழம்பு

ஆட்டுக்கால் குழம்பு

  • 60 min
  • medium
  • Serves 6

Prep 20 min · Cook 40 min

Start cooking

5 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as aatukaal curry · Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

மொச்சை, வாழைக்காய், புளி மற்றும் தேங்காய் விழுதுடன் வேகவைத்த ஆட்டுக் கால் குழம்பு. மிதமான காரம், 6 பேருக்கு, 1 மணி நேரம், படிப்படியான வீடியோ.

High protein

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Party

Ingredients

12 items

6 people
  • ஆட்டுக் கால்750 grams
  • தண்ணீர்8 cup
  • வெங்காயம், நறுக்கியது150 grams
  • தக்காளி, நறுக்கியது150 grams
  • மொச்சை80 grams
  • வாழைக்காய், நறுக்கியது200 grams
  • கல் உப்பு3 tbsp
  • மிளகாய்த் தூள்4 tbsp
  • புளி25 grams
  • தேங்காய் விழுது1½ cup
  • எண்ணெய்2 tbsp
  • சோம்பு1 tsp

Nutrition

Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 6 people
Energy478kcal2868kcal
Protein29g175g
Carbohydrate25g151g
Fat30g182g
Fibre8g48g
Sugar8.3g50g

Cookd masalas for goat legs

Method

  1. 1

    குக்கரில் ஆட்டுக் கால், தண்ணீர், வெங்காயம், தக்காளி சேர்க்கவும். 6-7 விசில் (சுமார் 30 நிமிடம்) வரும் வரை வேக விடவும்.

    ஆட்டுக் கால்தண்ணீர்வெங்காயம்தக்காளி

  2. 2

    இதற்கிடையில், மற்றொரு குக்கரில் மொச்சை, தண்ணீர் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 3 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.

    மொச்சைதண்ணீர்

  3. 3

    வெந்த ஆட்டுக் காலை வேக வைத்த தண்ணீருடன் ஒரு பெரிய கடாய்க்கு மாற்றவும். சிறிது தண்ணீர், வேக வைத்த மொச்சை, வாழைக்காய், உப்பு, மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, மூடி போட்டு மிதமான தீயில் 5 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்வாழைக்காய்கல் உப்புமிளகாய்த் தூள்

  4. 4

    இப்போது புளித் தண்ணீர், தேங்காய் விழுது சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து குறைந்த தீயில் 5 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.

    புளிதண்ணீர்தேங்காய் விழுது

  5. 5

    எண்ணெயைச் சூடாக்கி சோம்பு சேர்த்து தாளிப்பு தயார் செய்யவும். இதைக் குழம்பின் மேல் ஊற்றவும். சாதம், இட்லி அல்லது தோசையுடன் கண்டிப்பாகச் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    எண்ணெய்சோம்பு

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000