அவகேடோ ஸ்ட்ராபெர்ரி ஸ்மூத்தி
- 10 min
- not spicy
- Serves 2
பட்டர் ஃப்ரூட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பால், தயிர் மற்றும் தேன் சேர்த்து கெட்டியாக அரைத்த ஸ்மூத்தி, புதினாவால் அலங்கரிக்கப்பட்டது. 10 நிமிடங்களில் 2 பேருக்கான குளிர்பானம், வீடியோவுடன்.
Good for: Summer
Ingredients
பட்டர் ஃப்ரூட்1
பால்1 cup
தேன்4 tbsp
தயிர்1 cup
ஸ்ட்ராபெர்ரி6
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 250kcal | 500kcal |
| Protein | 8.6g | 17g |
| Carbohydrate | 38g | 76g |
| Fat | 8.3g | 17g |
| Fibre | 0.8g | 1.6g |
| Sugar | 37g | 74g |
Cookd masalas for avocado
Method
பொருட்களை மிக்ஸியில் சேர்த்து, மென்மையாகவும் கெட்டியாகவும் வரும் வரை அரைக்கவும்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி, புதினா இலைக் கொத்துகள் வைத்து அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
1 note- A
ArchanaFebruary 2022
Strawberries can be sour. Adjust sweetness accordingly. Cold or luke warm milk is a better choice.
