கத்தரிக்காய் எண்ணெய் குழம்புCook
கத்தரிக்காய் எண்ணெய் குழம்பு
AI image

கத்தரிக்காய் எண்ணெய் குழம்பு

  • 55 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 20 min · Cook 35 min

Start cooking

7 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as ennegayi, badanekayi ennegayi, yennagai, badanekai yennagai · Veg · Curries & Gravies

படனேகாயி எண்ணெய்காய் என்பது வறுத்த நிலக்கடலை, வெள்ளை எள், கொப்பரைத் தேங்காய் மசாலா நிரப்பிய வட கர்நாடகா கத்தரிக்காய் கறி. எண்ணெயில் மென்மையாகும் வரை சமைக்கப்படுகிறது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார்

Low calorie

Ingredients

19 items

4 people
  • கத்தரிக்காய்450 grams
  • நிலக்கடலை35 grams
  • எண்ணெய்2 tsp
  • கடலைப் பருப்பு10 grams
  • மல்லி6 grams
  • சீரகம்2 grams
  • வெந்தயம்0.5 grams
  • காய்ந்த மிளகாய்6 grams
  • கறிவேப்பிலை2 grams
  • வெள்ளை எள்6 grams
  • கொப்பரைத் தேங்காய்30 grams
  • புளி15 grams
  • வெல்லம்15 grams
  • மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • உப்பு1½ tsp
  • தண்ணீர், For Grinding100 ml
  • எண்ணெய்3 tbsp
  • கடுகு1 tsp
  • தண்ணீர், For Cooking150 ml

Contains: groundnut, sesame.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy313kcal1252kcal
Protein5.6g22g
Carbohydrate20g80g
Fat26g102g
Fibre7.4g30g
Sugar10g42g

Cookd masalas for brinjal

Method

  1. 1

    கத்தரிக்காய்களை கழுவி, காம்புகளை நீக்காமல் வைக்கவும். அடிப்பகுதியில் இருந்து காம்பு வரை முக்கால் பாகம் ஆழமாக பிளஸ் குறியீடு போல் வெட்டவும். காம்பில் கத்தரிக்காய் சேர்ந்தபடியே இருக்க வேண்டும். அவற்றை தண்ணீரில் போட்டு வைக்கவும்.

    கத்தரிக்காய்

  2. 2

    ஒரு கடாயில் நிலக்கடலையை மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள், தோல் வெடிக்கும் வரை வறுத்து எடுத்து வைக்கவும். அதே கடாயில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெயை சூடாக்கி, கடலைப் பருப்பு, மல்லி, சீரகம், வெந்தயம், காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் பாதி கறிவேப்பிலையை சேர்த்து 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வாசனை வரும் வரை வறுக்கவும். வெள்ளை எள் மற்றும் கொப்பரைத் தேங்காயை சேர்த்து, எள் பொரியும் வரை 1 நிமிடம் வறுக்கவும். ஆறவிடவும்.

    நிலக்கடலைஎண்ணெய்கடலைப் பருப்புமல்லிசீரகம்வெந்தயம்காய்ந்த மிளகாய்கறிவேப்பிலைவெள்ளை எள்கொப்பரைத் தேங்காய்

  3. 3

    வறுத்த மசாலா பொருட்கள் மற்றும் நிலக்கடலையை புளி, வெல்லம், மஞ்சள் தூள், உப்பு மற்றும் 100 மில்லி தண்ணீருடன் சேர்த்து கெட்டியான, லேசாக கொரகொரப்பான விழுதாக அரைக்கவும்.

    புளிவெல்லம்மஞ்சள் தூள்உப்புதண்ணீர்

  4. 4

    கத்தரிக்காயில் இருக்கும் தண்ணீரை வடித்துவிடவும். ஒவ்வொரு கத்தரிக்காயிலும் வெட்டிய இடங்களுக்குள் மசாலா விழுதை அழுத்தி வைத்து நிரப்பவும். மீதமுள்ள விழுதை வைத்துக்கொள்ளவும்.

  5. 5

    ஒரு அகலமான கடாயில் 3 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெயை சூடாக்கவும். கடுகை சேர்த்து, அது பொரிந்ததும் மீதமுள்ள கறிவேப்பிலையை சேர்க்கவும். கத்தரிக்காய்களை ஒரே அடுக்கில் வைத்து, மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக திருப்பி வறுக்கவும். தோலின் நிறம் மாறும் வரை வறுக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகு

  6. 6

    மீதமுள்ள விழுது மற்றும் 150 மில்லி தண்ணீரை சேர்த்து மெதுவாக கலக்கவும். மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 15 நிமிடங்கள் வேகவிடவும். நடுவில் ஒரு முறை கத்தரிக்காய்களை திருப்பவும். கத்தரிக்காய் மென்மையாகி, மேலே எண்ணெய் மிதக்கும் வரை வேகவிடவும்.

    தண்ணீர்

  7. 7

    ஜோலத ரொட்டி, சப்பாத்தி அல்லது ஆவியில் வேகவைத்த சாதத்துடன் சூடாக பரிமாறவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000