இறால் மலாய் கறி
- 40 min
- medium
- Serves 4
சிங்ரி மலாய் கறி தேங்காய்ப் பால், முழு மசாலா மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து செய்யப்படும் பெங்காலி இறால் கறி. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 40 நிமிடங்களில் தயார்
Good for: Party
Ingredients
மஞ்சள் தூள்3 grams
உப்பு1½ tsp
கடுகு எண்ணெய்3 tbsp
இறால், சுத்தம் செய்து நரம்பு நீக்கியது500 grams
பட்டை3 grams
ஏலக்காய்1.5 grams
கிராம்பு1 grams
பிரிஞ்சி இலை0.5 grams
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
பச்சை மிளகாய், கீறியது10 grams
இஞ்சி பூண்டு விழுது, விழுது15 grams
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
தேங்காய்ப் பால்400 ml
தண்ணீர், For Cooking100 ml
சர்க்கரை½ tsp
கரம் மசாலா தூள்1.5 grams
நெய், உருக்கியது1 tsp
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது4 grams
Contains: milk, shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 495kcal | 1980kcal |
| Protein | 29g | 114g |
| Carbohydrate | 15g | 59g |
| Fat | 38g | 152g |
| Fibre | 4.2g | 17g |
| Sugar | 6.2g | 25g |
Method
இறாலை சுத்தம் செய்து, அதன் குடலை நீக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் கொத்தமல்லியைப் பொடியாக நறுக்கி, பச்சை மிளகாயைக் கீறி வைக்கவும். இறாலை மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்புடன் கலக்கவும்.
ஒரு கடாயில் 1 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். இறாலை ஒவ்வொரு பக்கமும் 1 நிமிடம் வறுத்து, வெளிப்புறம் இளஞ்சிவப்பாக மாறும் வரை சமைக்கவும். இறாலை ஒரு தட்டில் எடுத்து வைக்கவும். அது கிரேவியில் முழுமையாக வெந்துவிடும்.
அதே கடாயில் மீதமுள்ள எண்ணெயை மிதமான தீயில் ஊற்றவும். பட்டை, ஏலக்காய், கிராம்பு மற்றும் பிரிஞ்சி இலை சேர்க்கவும். அவற்றின் வாசனை வரும் வரை 30 விநாடிகள் வறுக்கவும்.
வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாயை சேர்க்கவும். வெங்காயம் லேசான பொன்னிறமாகும் வரை மிதமான தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து, பச்சை வாசனை போகும் வரை 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
மஞ்சள் தூள் மற்றும் மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். குறைந்த தீயில் 30 விநாடிகள் கிளறி, மசாலா வெங்காயத்தில் சமமாகப் படியுமாறு செய்யவும்.
தேங்காய்ப் பால் மற்றும் தண்ணீர் ஊற்றவும். உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். கிரேவி சற்று கெட்டியாகும் வரை குறைந்த தீயில் 6 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
வறுத்த இறாலை சேர்த்து, மிதமானது முதல் குறைந்த தீயில் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இறால் சுருண்டு, நடுப்பகுதி முழுவதும் ஒளிபுகாததாக மாற வேண்டும். கரம் மசாலா தூள் மற்றும் நெய் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கும் வரை 1 நிமிடம் சமைக்கவும்.
தீயை அணைத்துவிட்டு கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். கறையை 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் சாதம் அல்லது சப்பாத்தியுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.