கொய்யாப்பழச் சட்னிCook

கொய்யாப்பழச் சட்னி

Veg · Chutneys, Podis & Pickles

Chutneys, Podis & PicklesVeganLow carbDairy-free

Total15 min
Prep5 min
Cook10 min
Serves3
Per serving163 cal
Spicemild
கொய்யாப்பழச் சட்னி

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Guava chutney of guava sauteed with onion, ginger, garlic, red chilli and tamarind, blended, tempered. A quick, mild Tamil Nadu chutney for 3, 15 min, video.

Low calorie

Ingredients

14 items
Cooking for3 servings
  • கடலை எண்ணெய்கடலை எண்ணெய்1 tbsp
  • வெங்காயம்வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது80 grams
  • பூண்டுபூண்டு4 cloves
  • கொய்யாப்பழம்கொய்யாப்பழம்100 grams
  • கடலைப் பருப்புகடலைப் பருப்பு1 tbsp
  • இஞ்சிஇஞ்சி½ inch
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை2 sprigs
  • புளிபுளி5 grams
  • பெருங்காயம்பெருங்காயம்1 tsp
  • காய்ந்த மிளகாய்காய்ந்த மிளகாய்4
  • உளுந்துஉளுந்து¼ tsp
  • கல் உப்புகல் உப்பு3 grams
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tsp
  • கடுகுகடுகு¼ tsp

Contains: groundnut, wheat.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 3
Energy163kcal489kcal
Protein3.3g9.9g
Carbohydrate17g50g
Fat10g31g
Fibre5.1g15g
Sugar5.6g17g

Cookd masalas for guava

Method

  1. 1

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி, கடலைப் பருப்பு சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து குறைந்த-மிதமான தீயில் 10 நொடி வதக்கவும். நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு சேர்த்து மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் அல்லது கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.

    கடலை எண்ணெய்வெங்காயம்பூண்டுகடலைப் பருப்புஇஞ்சிகாய்ந்த மிளகாய்

  2. 2

    கறிவேப்பிலை, கொய்யாப்பழம், புளி சேர்த்து மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் அல்லது கொய்யா மென்மையாகக் குழையும் வரை வதக்கவும். பெருங்காயம் சேர்த்துக் கலந்து, அடுப்பிலிருந்து இறக்கி ஆற விடவும். சட்னியைக் கொரகொரப்பான விழுதாக அரைத்து தனியாக வைக்கவும்.

    கொய்யாப்பழம்கறிவேப்பிலைபுளிபெருங்காயம்கல் உப்பு

  3. 3

    தாளிப்புக்கு, எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, உளுந்து சேர்க்கவும்; வெடிக்கத் தொடங்கியதும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து சட்னியின் மேல் ஊற்றி, நன்றாகக் கலந்து பரிமாறவும்.

    உளுந்துகறிவேப்பிலைசூரியகாந்தி எண்ணெய்கடுகு

Tips from other cooks

1 note
  • C

    A Cookd cookJanuary 2025

    🤣🫡🫡🫡🫡

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000