மால்வணி ஆட்டுக் கறி குழம்பு
- 75 min
- hot
- Serves 4
வறுத்த காய்ந்த மிளகாய், முழு மசாலா மற்றும் கொப்பரைத் தேங்காய் மசாலாவில் பிரஷர் குக்கரில் வேக வைத்த ஆட்டுக் கறியுடன் மால்வாணி ஆட்டுக் கறி குழம்பு. காரமாக இருக்கும், 4 பேருக்கு, சுமார் 1 மணி 15 நிமிடங்கள்.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party
Ingredients
எண்ணெய்4 tbsp
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது3
இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tbsp
ஆட்டுக் கறி600 grams
மஞ்சள் தூள்½ tsp
உப்பு1½ tsp
தண்ணீர், For Cooking750 ml
காய்ந்த மிளகாய்10 grams
மிளகு1 grams
மல்லி1 tbsp
சீரகம்¾ tsp
ஏலக்காய்2 grams
கருப்பு ஏலக்காய்2 grams
கிராம்பு1 grams
கசகசா1½ tsp
கொப்பரைத் தேங்காய், துருவியது60 grams
தண்ணீர், For Grinding150 ml
தண்ணீர், For Adjusting Consistency150 ml
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது8 grams
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 519kcal | 2076kcal |
| Protein | 33g | 133g |
| Carbohydrate | 17g | 69g |
| Fat | 37g | 146g |
| Fibre | 5.9g | 24g |
| Sugar | 4.6g | 18g |
Cookd masalas for mutton
Method
பிரஷர் குக்கரில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். நறுக்கிய வெங்காயத்தை 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து, பச்சை வாசனை போகும் வரை 1 நிமிடம் வதக்கவும்.
ஆட்டுக் கறி மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து, ஆட்டுக் கறியின் நிறம் மாறும் வரை 5 நிமிடங்கள் வதக்கவும். உப்பு மற்றும் 750 ml தண்ணீர் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 6 விசில் வரும் வரை, சுமார் 25 நிமிடங்கள் பிரஷர் குக் செய்யவும். பிரஷர் இறங்க விடவும்.
ஆட்டுக் கறி வேகும் போது, ஒரு கடாயில் காய்ந்த மிளகாய், மிளகு, மல்லி, சீரகம், ஏலக்காய், கருப்பு ஏலக்காய் மற்றும் கிராம்பை குறைந்த தீயில் 3 நிமிடங்கள் நல்ல வாசனை வரும் வரை வறுக்கவும். கசகசா சேர்த்து 1 நிமிடம் வறுக்கவும். அவற்றை எடுத்து வைக்கவும். அதே கடாயில் கொப்பரைத் தேங்காயை 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.
வறுத்த மசாலாவை மிக்ஸியில் நன்றாக பொடிக்கவும். வறுத்த கொப்பரைத் தேங்காய் மற்றும் 150 ml தண்ணீர் சேர்த்து, மென்மையான விழுதாக அரைக்கவும்.
குக்கரைத் திறக்கவும். மசாலா விழுது மற்றும் 150 ml தண்ணீரை ஆட்டுக் கறியுடன் சேர்த்து கலக்கவும். மூடி இல்லாமல் குறைந்த தீயில் 10 நிமிடங்கள், அவ்வப்போது கிளறியபடி கொதிக்கவிடவும். கிரேவி கெட்டியாகி மேலே எண்ணெய் தெரியும் வரை சமைக்கவும். கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். சாதம், வடை அல்லது சப்பாத்தியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


