மட்டன் போட்டி வறுவல்
- 45 min
- medium
- Serves 5
ஆட்டுக் குடல் வறுவல்: மல்லி, மிளகு, சோம்பு அரைத்த விழுதில் ஆட்டுக் குடலை பிரஷர் குக்கரில் வேகவைத்து செய்யும் வறுவல். மிதமான காரம், 5 பேருக்கு, 45 நிமிடங்கள், வீடியோ.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party
Ingredients
காய்ந்த மிளகாய்8
மல்லி2 tbsp
சீரகம்2 tsp
மிளகு2 tsp
சோம்பு1½ tsp
பட்டை1 inch
அரிசி3 tsp
இஞ்சி, பெரிதாக நறுக்கியது1 inch
பூண்டு8 cloves
தண்ணீர்3½ cup
வெங்காயம்2
தக்காளி4
ஆட்டுக் குடல்800 grams
மஞ்சள் தூள்1 tsp
உப்புAs Needed
எண்ணெய்3 tbsp
கடுகு½ tsp
சின்ன வெங்காயம்30
பூண்டு, தட்டியது5 cloves
கறிவேப்பிலை15
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது¼ cup
Nutrition
Per 1 person, and for all 5 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 5 people |
|---|---|---|
| Energy | 361kcal | 1805kcal |
| Protein | 24g | 122g |
| Carbohydrate | 30g | 148g |
| Fat | 17g | 87g |
| Fibre | 7.8g | 39g |
| Sugar | 9.2g | 46g |
Cookd masalas for mutton intestine
Method
“வறுத்து அரைக்க” என்பதன் கீழ் உள்ள பொருட்களில் பூண்டு, இஞ்சி தவிர மற்ற எல்லாவற்றையும் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும்.
வறுத்த மசாலாப் பொருட்களை இஞ்சி, பூண்டுடன் சேர்த்து, ½ கப் தண்ணீர் ஊற்றி நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
வெங்காயம், தக்காளியை மிக்ஸியில் அரைத்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
குக்கரில் ஆட்டுக் குடல், வெங்காயத் தக்காளி விழுது, மசாலா விழுது, மஞ்சள் தூள், சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்க்கவும்.
3 கப் தண்ணீர் சேர்த்து குக்கரில் 10 விசில் வரும் வரை வேக விடவும். வெந்த குடலைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
மற்றொரு வாணலியில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் சூடாக்கி, கடுகு, சோம்பு சேர்த்து வெடிக்க விடவும். சின்ன வெங்காயம், நசுக்கிய பூண்டு சேர்த்து, சின்ன வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். குக்கரில் வெந்த குடலைச் சேர்த்து, 5 நிமிடம் குறைந்த தீயில் தொடர்ந்து கொதிக்க விடவும்.
நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கி அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். சாதம் அல்லது இட்லியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Read every tip →- S
santhanalakshmiNovember 2023
nice 👍
- P
PrakaviMay 2023
Taste was good, but had strong cumin flavor, if we add less cumin for paste , it will be a hit recipe


