வெஜ் ரைஸுடன் பன்னீர் ஸ்டேக்Cook
வெஜ் ரைஸுடன் பன்னீர் ஸ்டேக்
AI image

வெஜ் ரைஸுடன் பன்னீர் ஸ்டேக்

  • 50 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 20 min · Cook 30 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Veg · Rice dishes, Kebabs, Tikkas & Grills

வெஜ் ரைஸுடன் பன்னீர் ஸ்டேக்: தயிர் மற்றும் பூண்டில் ஊறவைத்த பன்னீர் துண்டுகளை வெண்ணெயில் வறுத்து, காய்கறி பாஸ்மதி அரிசியுடன் பரிமாறலாம். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 50 நிமிடங்கள்.

Good for: Party

Ingredients

17 items

4 people
  • பாஸ்மதி அரிசி200 grams
  • தண்ணீர், For Cooking400 ml
  • உப்பு2 tsp
  • பன்னீர், தடிமனான வில்லைகள்500 grams
  • தயிர்30 grams
  • பூண்டு, கொத்தியது18 grams
  • மிளகாய் துகள்2 grams
  • மிளகுத் தூள்1½ tsp
  • எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
  • எண்ணெய்2½ tbsp
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது80 grams
  • கேரட், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது80 grams
  • பீன்ஸ், நறுக்கியது60 grams
  • பச்சை குடமிளகாய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது80 grams
  • மிக்ஸ்டு இத்தாலியன் ஹெர்ப்ஸ்1 grams
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது10 grams
  • வெண்ணெய்2 tbsp

Contains: milk.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy688kcal2752kcal
Protein28g113g
Carbohydrate50g200g
Fat43g170g
Fibre3.1g12g
Sugar4.8g19g

Cookd masalas for paneer

Method

  1. 1

    பாஸ்மதி அரிசியைக் கழுவி, 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து வடித்துக்கொள்ளவும். அதை 400 ml தண்ணீர் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் உப்புடன் மூடிய பாத்திரத்தில் குறைந்த தீயில் 12 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பிறகு 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். சிறிது ஆறுவதற்கு ஒரு தட்டில் பரப்பி வைக்கவும்.

    பாஸ்மதி அரிசிதண்ணீர்உப்பு

  2. 2

    பன்னீரை 1.5 செ.மீ தடிமனில் 8 துண்டுகளாக வெட்டிக்கொள்ளவும். தயிர், பாதி பூண்டு, மிளகாய் துகள், 1 டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள், 1 டீஸ்பூன் உப்பு, எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் 1 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கலக்கவும். பன்னீர் துண்டுகளில் இந்தக் கலவையைத் தடவி 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

    பன்னீர்தயிர்பூண்டுமிளகாய் துகள்மிளகுத் தூள்எலுமிச்சைச் சாறுஎண்ணெய்

  3. 3

    மீதமுள்ள எண்ணெயை அகலமான கடாயில் அதிக தீயில் சூடாக்கவும். மீதமுள்ள பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தைச் சேர்த்து 1 நிமிடம் கிளறவும். கேரட் மற்றும் பீன்ஸைச் சேர்த்து 3 நிமிடங்கள் வதக்கவும். பிறகு பச்சை குடமிளகாயைச் சேர்த்து மேலும் 1 நிமிடம் வதக்கவும். காய்கறிகள் மொறுமொறுப்பாக இருக்க வேண்டும்.

    வெங்காயம்கேரட்பீன்ஸ்பச்சை குடமிளகாய்

  4. 4

    வேகவைத்த சாதம், மிக்ஸ்டு இத்தாலியன் ஹெர்ப்ஸ், மீதமுள்ள உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். சூடாகும் வரை 2 நிமிடங்கள் கிளறவும். கொத்தமல்லியைச் சேர்த்து கலந்து சூடாக வைத்திருக்கவும்.

    மிக்ஸ்டு இத்தாலியன் ஹெர்ப்ஸ்கொத்தமல்லி

  5. 5

    நான் ஸ்டிக் கடாயில் மிதமான தீயில் வெண்ணெயை உருக்கவும். அதில் பன்னீர் துண்டுகளை வைத்து, ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் 2 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வாட்டவும்.

    வெண்ணெய்

  6. 6

    ஒவ்வொரு தட்டிலும் 2 பன்னீர் ஸ்டேக்குடன் வெஜ் ரைஸை பரிமாறவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000