பட்டாணி சுண்டல்
- 35 min
- mild
- Serves 4
கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலை தாளிப்பில் துருவிய தேங்காய், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து செய்யும் வெள்ளைப் பட்டாணி சுண்டல். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, ஊறவைக்கும் நேரம் தவிர்த்து சுமார் 35 நிமிடங்கள்.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Vinayagar Chaturthi, Navaratri & Ayudha Pooja, Navaratri, Ayudha Puja
Ingredients
வெள்ளைப் பட்டாணி, For Soaking200 grams
தண்ணீர், For Soaking1000 ml
தண்ணீர், For Cooking500 ml
உப்பு2 tsp
எண்ணெய்1 tbsp
கடுகு1 tsp
உளுந்து1 tsp
காய்ந்த மிளகாய்2 grams
கறிவேப்பிலை2 grams
பெருங்காயம்0.3 grams
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது8 grams
துருவிய தேங்காய், துருவியது40 grams
எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது6 grams
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 258kcal | 1032kcal |
| Protein | 13g | 50g |
| Carbohydrate | 35g | 140g |
| Fat | 8.2g | 33g |
| Fibre | 13g | 50g |
| Sugar | 4.9g | 20g |
Method
வெள்ளைப் பட்டாணியை ஊற வைக்கும் தண்ணீரில் 8 மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். தண்ணீரை வடித்து, நன்றாகக் கழுவவும். காய்ந்த மிளகாயை கிள்ளி வைக்கவும், பச்சை மிளகாயை பொடியாக நறுக்கவும், தேங்காயைத் துருவவும், கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லியை அலசி வைக்கவும். கொத்தமல்லியை நறுக்கவும்.
ஊறவைத்த பட்டாணி, 500 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் உப்பை பிரஷர் குக்கரில் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 4 விசில் வரும் வரை வேகவைத்து, பிறகு அழுத்தம் தானாக இறங்கட்டும். பட்டாணி மென்மையாக இருந்தாலும் அதன் வடிவம் மாறாமல் இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும். மீதமுள்ள தண்ணீரை வடித்துவிடவும்.
கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள் பொறியவிடவும். உளுந்து, காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, உளுந்து லேசான பொன்னிறமாகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
வேகவைத்த பட்டாணி மற்றும் மீதமுள்ள உப்பைச் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, பட்டாணி சூடாகி உலர்ந்து வரும் வரை மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
துருவிய தேங்காயைச் சேர்த்து, அடுப்பை குறைந்த தீயில் வைத்து 1 நிமிடம் சூடாகும் வரை கலக்கவும். தேங்காய் நிறம் மாறக்கூடாது. அடுப்பை அணைக்கவும்.
அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளைச் சேர்த்துக் கலக்கவும். 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, பிறகு சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.