மிளகு ரசம்Cook
மிளகு ரசம்
AI image

மிளகு ரசம்

  • 30 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 20 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Also known as milagu rasam, milagu charu, menasu saaru · Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

நசுக்கிய மிளகு, சீரகம், புளி மற்றும் தக்காளி சேர்த்து செய்யும் மிளகு ரசம். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 30 நிமிடங்களில் தயார், படிப்படியான வீடியோ.

Low calorie

Good for: Tamil New Year, Onam, Rainy Day

Ingredients

13 items

4 people
  • மிளகு, தட்டியது6 grams
  • சீரகம், தட்டியது2 tsp
  • எண்ணெய்1 tsp
  • கடுகு¾ tsp
  • கறிவேப்பிலை2 grams
  • பூண்டு, தட்டியது18 grams
  • தக்காளி, நறுக்கியது2
  • மஞ்சள் தூள்0.75 grams
  • புளி, தண்ணீரில் கலந்தது15 grams
  • தண்ணீர், For Soaking60 ml
  • தண்ணீர், For Cooking650 ml
  • உப்பு1 tsp
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது4.5 grams

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy52kcal208kcal
Protein1.5g6g
Carbohydrate7.9g32g
Fat2.1g8.4g
Fibre1.6g6.4g
Sugar3.6g14g

Method

  1. 1

    மிளகு மற்றும் சீரகத்தை உரல் உலக்கையில் சேர்த்து நன்றாக இடித்துக்கொள்ளவும். புளியை 60 ml வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பிறகு நன்றாகப் பிழிந்து புளித் தண்ணீரைத் தயாராக வைத்துக்கொள்ளவும். தக்காளியை நறுக்கி, பூண்டை இடித்து, கொத்தமல்லி இலைகளைப் பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.

    மிளகுசீரகம்

  2. 2

    கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள் தாளிக்கவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் நசுக்கிய பூண்டு சேர்த்து, பூண்டின் பச்சை வாசனை போகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகுகறிவேப்பிலைபூண்டு

  3. 3

    நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள், இடையிடையே கிளறி, தக்காளி மென்மையாகி குழைந்து வரும் வரை வேகவிடவும்.

    தக்காளிமஞ்சள் தூள்

  4. 4

    புளித் தண்ணீர், 650 ml தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து ஊற்றவும். நன்றாகக் கலந்து, புளியின் பச்சை வாசனை குறையும் வரை மிதமான தீயில் 7 முதல் 8 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும்.

    புளிதண்ணீர்தண்ணீர்உப்பு

  5. 5

    நசுக்கிய மிளகு மற்றும் சீரகம் சேர்க்கவும். மேலே லேசான நுரை வரும் வரை 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். மிளகு சேர்த்த பிறகு நீண்ட நேரம் கொதிக்க விட வேண்டாம்.

  6. 6

    அடுப்பை அணைத்துவிட்டு கொத்தமல்லியைச் சேர்த்து கலக்கவும். ரசத்தை 2 நிமிடம் அப்படியே வைத்து, பிறகு சாதத்துடன் சூடாக பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000