மிளகு ரசம்
- 30 min
- medium
- Serves 4
நசுக்கிய மிளகு, சீரகம், புளி மற்றும் தக்காளி சேர்த்து செய்யும் மிளகு ரசம். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 30 நிமிடங்களில் தயார், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Tamil New Year, Onam, Rainy Day
Ingredients
மிளகு, தட்டியது6 grams
சீரகம், தட்டியது2 tsp
எண்ணெய்1 tsp
கடுகு¾ tsp
கறிவேப்பிலை2 grams
பூண்டு, தட்டியது18 grams
தக்காளி, நறுக்கியது2
மஞ்சள் தூள்0.75 grams
புளி, தண்ணீரில் கலந்தது15 grams
தண்ணீர், For Soaking60 ml
தண்ணீர், For Cooking650 ml
உப்பு1 tsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது4.5 grams
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 52kcal | 208kcal |
| Protein | 1.5g | 6g |
| Carbohydrate | 7.9g | 32g |
| Fat | 2.1g | 8.4g |
| Fibre | 1.6g | 6.4g |
| Sugar | 3.6g | 14g |
Method
மிளகு மற்றும் சீரகத்தை உரல் உலக்கையில் சேர்த்து நன்றாக இடித்துக்கொள்ளவும். புளியை 60 ml வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பிறகு நன்றாகப் பிழிந்து புளித் தண்ணீரைத் தயாராக வைத்துக்கொள்ளவும். தக்காளியை நறுக்கி, பூண்டை இடித்து, கொத்தமல்லி இலைகளைப் பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.
கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள் தாளிக்கவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் நசுக்கிய பூண்டு சேர்த்து, பூண்டின் பச்சை வாசனை போகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள், இடையிடையே கிளறி, தக்காளி மென்மையாகி குழைந்து வரும் வரை வேகவிடவும்.
புளித் தண்ணீர், 650 ml தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து ஊற்றவும். நன்றாகக் கலந்து, புளியின் பச்சை வாசனை குறையும் வரை மிதமான தீயில் 7 முதல் 8 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும்.
நசுக்கிய மிளகு மற்றும் சீரகம் சேர்க்கவும். மேலே லேசான நுரை வரும் வரை 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். மிளகு சேர்த்த பிறகு நீண்ட நேரம் கொதிக்க விட வேண்டாம்.
அடுப்பை அணைத்துவிட்டு கொத்தமல்லியைச் சேர்த்து கலக்கவும். ரசத்தை 2 நிமிடம் அப்படியே வைத்து, பிறகு சாதத்துடன் சூடாக பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.