அன்னாசி புளிசேரிCook

அன்னாசி புளிசேரி

  • 35 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 15 min · Cook 20 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Also known as pineapple puliserry, pineapple pulisseri, pineapple moru curry · Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

தேங்காய், பச்சை மிளகாய் அரைத்த விழுதுடன் செய்யப்படும் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவையுள்ள கேரள தயிர் குழம்பு அன்னாசிப்பழம் புளிசேரி. மிதமான சுவை, 4 பேருக்கு, சுமார் 35 நிமிடங்கள், சாதத்துடன்.

Low calorie

Good for: Tamil New Year, Onam

Ingredients

15 items

4 people
  • அன்னாசிப்பழத் துண்டுகள்2 cup
  • தண்ணீர், For Cooking150 ml
  • மஞ்சள் தூள்1.5 grams
  • உப்பு1 tsp
  • துருவிய தேங்காய், துருவியது80 grams
  • பச்சை மிளகாய், கீறியது12 grams
  • சீரகம்1 tsp
  • தண்ணீர், For Grinding60 ml
  • தயிர், அடித்துக் கலக்கியது1½ cup
  • சர்க்கரை1 tbsp
  • தேங்காய் எண்ணெய்1 tbsp
  • கடுகு1 tsp
  • காய்ந்த மிளகாய், காம்பு நீக்கியது2 grams
  • கறிவேப்பிலை4 grams
  • வெந்தயம்1 grams

Contains: milk.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy229kcal916kcal
Protein4.9g20g
Carbohydrate23g92g
Fat14g57g
Fibre3.6g14g
Sugar17g69g

Method

  1. 1

    அன்னாசிப்பழத் துண்டுகள், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலையை கழுவிக்கொள்ளவும். அன்னாசிப்பழத்தை தோல் சீவி துண்டுகளாக நறுக்கவும், பச்சை மிளகாயைக் கீறிக்கொள்ளவும், காய்ந்த மிளகாயின் காம்புகளை நீக்கவும், தேங்காயைத் துருவிக்கொள்ளவும். தயிரை கட்டிகள் இல்லாமல் நன்றாகக் கடைந்து தனியாக வைக்கவும்.

  2. 2

    ஒரு கடாயில் அன்னாசிப்பழம், தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பை சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை, அன்னாசிப்பழம் மென்மையாகும் வரை ஆனால் அதன் வடிவம் மாறாமல் இருக்கும் வரை வேகவைக்கவும்.

    அன்னாசிப்பழத் துண்டுகள்தண்ணீர்மஞ்சள் தூள்உப்பு

  3. 3

    துருவிய தேங்காய், பச்சை மிளகாய் மற்றும் சீரகத்தை தண்ணீருடன் சேர்த்து மிருதுவான பேஸ்டாக அரைக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை வெந்த அன்னாசிப்பழத்தில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    துருவிய தேங்காய்பச்சை மிளகாய்சீரகம்தண்ணீர்

  4. 4

    குறைந்த தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை, தேங்காயின் பச்சை வாசனை போகும் வரை கொதிக்கவிடவும். அடுப்பை அணைக்கவும். கடைந்த தயிர் மற்றும் சர்க்கரையை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தயிர் சேர்த்த பிறகு கொதிக்கவிடக்கூடாது.

    தயிர்சர்க்கரை

  5. 5

    ஒரு சிறிய தாளிப்பு வாணலியில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள், அது வெடிக்கும் வரை தாளிக்கவும். காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் வெந்தயம் சேர்க்கவும். வெந்தயம் கருகாமல், கறிவேப்பிலை மொறுமொறுப்பாகும் வரை 30 விநாடிகள் வறுக்கவும்.

    தேங்காய் எண்ணெய்கடுகுகாய்ந்த மிளகாய்கறிவேப்பிலைவெந்தயம்

  6. 6

    இந்த தாளிப்பை புளிசேரி மீது ஊற்றி மெதுவாகக் கலக்கவும். 2 நிமிடங்கள் வைக்கவும். பிறகு சாதத்துடன் சூடாகவோ அறை வெப்பநிலையிலோ பரிமாறவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000