இறால் கஸ்ஸி
- 62 min
- medium
- Serves 4
சின்ன வெங்காயம் மற்றும் புளியுடன், வறுத்த தேங்காய் மற்றும் காய்ந்த மிளகாய் மசாலாவில் செய்யப்படும் மங்களூர் இறால் குழம்பு. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 60 நிமிடங்கள்.
Good for: Party
Ingredients
தண்ணீர், For Soaking50 ml
தேங்காய் எண்ணெய்3 tbsp
காய்ந்த மிளகாய், காம்பு நீக்கியது6 grams
மல்லி8 grams
சீரகம்1 tsp
வெந்தயம்1 grams
மிளகு1 grams
தேங்காய், துருவியது80 grams
பூண்டு, தோல் சீவியது18 grams
தண்ணீர், For Grinding150 ml
சின்ன வெங்காயம்12
கறிவேப்பிலை2 grams
பச்சை மிளகாய், கீறியது10 grams
மஞ்சள் தூள்1.5 grams
மிளகாய்த் தூள்3 grams
புளி15 grams
தண்ணீர், For Cooking150 ml
உப்பு1½ tsp
இறால், சுத்தம் செய்து நரம்பு நீக்கியது500 grams
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது6 grams
Contains: shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 340kcal | 1360kcal |
| Protein | 28g | 111g |
| Carbohydrate | 16g | 62g |
| Fat | 20g | 80g |
| Fibre | 5.1g | 20g |
| Sugar | 6.1g | 24g |
Cookd masalas for prawns
Method
இறாலை சுத்தம் செய்து, நரம்பை நீக்கவும். காய்ந்த மிளகாயின் காம்பை நீக்கி, பூண்டை உரித்து, தேங்காயைத் துருவி, சின்ன வெங்காயத்தை நறுக்கி, பச்சை மிளகாயைக் கீறி வைக்கவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை அலசி, கொத்தமல்லி இலைகளை நறுக்கவும். புளியை 50 ml வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் பிழிந்து வடிகட்டவும்.
கடாயில் 1 டேபிள்ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும். காய்ந்த மிளகாய், மல்லி, சீரகம், வெந்தயம், மிளகு மற்றும் துருவிய தேங்காயைச் சேர்க்கவும். தேங்காய் லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். கலவையை ஒரு தட்டில் மாற்றி 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும்.
வறுத்த கலவை மற்றும் பூண்டை மிக்ஸியில் சேர்க்கவும். 150 ml தண்ணீர் ஊற்றி, மிருதுவான விழுதாக அரைக்கவும். மிக்ஸியின் ஓரங்களை ஒருமுறை வழித்து, தேவைப்பட்டால் மீண்டும் அரைக்கவும்.
அதே கடாயில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். சின்ன வெங்காயம், கறிவேப்பிலை மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். சின்ன வெங்காயம் லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், வடிகட்டிய புளித் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். அரைத்த தேங்காய் விழுது மற்றும் 150 ml தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். கிரேவி சற்று கெட்டியாகி, பச்சை வாசனை போகும் வரை மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
இறாலைச் சேர்த்து மெதுவாகக் கலக்கவும். இறால் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகி, சுருண்டு, நடுவில் வெள்ளையாகும் வரை மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அதிக நேரம் சமைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் இறால் கடினமாகிவிடும்.
தீயை அணைத்து, கொத்தமல்லியைச் சேர்க்கவும். குழம்பை 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பிறகு சாதம் அல்லது பிரெட்டுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


