ஆந்திரா ஸ்டைல் இறால் புளுசுCook
ஆந்திரா ஸ்டைல் இறால் புளுசு
AI image

ஆந்திரா ஸ்டைல் இறால் புளுசு

  • 45 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 15 min · Cook 30 min

Start cooking

7 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as prawn pulusu, shrimp pulusu, royala pulusu · Non-veg · Curries & Gravies

ரொய்யாலா புளுசு என்பது வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்த புளிக் கரைசல் கிரேவியில் செய்யப்படும் ஆந்திரா இறால் குழம்பு. நடுத்தர காரம், சாதத்துடன் 4 பேருக்குப் பரிமாறலாம், சுமார் 45 நிமிடங்களில் தயார்.

High proteinLow calorie

Ingredients

16 items

4 people
  • எண்ணெய்2 tbsp
  • கடுகு1 tsp
  • சீரகம்1 tsp
  • கறிவேப்பிலை4 grams
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2
  • பச்சை மிளகாய், கீறியது15 grams
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது, விழுது16 grams
  • தக்காளி, நறுக்கியது2
  • மஞ்சள் தூள்1.5 grams
  • மிளகாய்த் தூள்6 grams
  • மல்லித் தூள்6 grams
  • உப்பு1½ tsp
  • புளிக் கரைசல்60 ml
  • தண்ணீர், For Cooking250 ml
  • இறால், சுத்தம் செய்து நரம்பு நீக்கியது500 grams
  • கொத்தமல்லி, நறுக்கியது9 grams

Contains: shellfish.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy248kcal992kcal
Protein27g110g
Carbohydrate15g58g
Fat9.6g38g
Fibre3.4g14g
Sugar6.7g27g

Cookd masalas for prawns

Method

  1. 1

    முதலில் வெங்காயத்தை உரித்து பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும். தக்காளியைக் கழுவி நறுக்கவும், பச்சை மிளகாயைக் கழுவி கீறிக்கொள்ளவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்தமல்லியைக் கழுவி, கொத்தமல்லியை நறுக்கிக்கொள்ளவும். இறாலைச் சுத்தம் செய்து, நரம்பை நீக்கிக்கொள்ளவும். புளிக் கரைசலைத் தயாராக வைத்துக்கொள்ளவும்.

  2. 2

    கடாயில் எண்ணெயை ஊற்றி மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு மற்றும் சீரகம் சேர்த்து, கடுகு பொரியும் வரை அரை நிமிடம் வதக்கவும். கறிவேப்பிலை சேர்த்து மொறுமொறுப்பாகும் வரை அரை நிமிடம் வதக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகுசீரகம்கறிவேப்பிலை

  3. 3

    வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள், வெங்காயம் லேசான பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து, பச்சை வாசனை போகும் வரை 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    வெங்காயம்பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுது

  4. 4

    தக்காளி, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள், தக்காளி மென்மையாகி ஓரங்களில் எண்ணெய் பிரிந்து தெரியத் தொடங்கும் வரை சமைக்கவும்.

    தக்காளிமஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்உப்பு

  5. 5

    புளிக் கரைசல், தண்ணீர் மற்றும் மீதமுள்ள உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள், கிரேவி சற்று கெட்டியாகி புளியின் பச்சை வாசனை போகும் வரை கொதிக்க விடவும்.

    புளிக் கரைசல்தண்ணீர்உப்பு

  6. 6

    சுத்தம் செய்த இறாலை சேர்த்து மெதுவாகக் கலக்கவும். மிதமான தீயில் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள், இறால் இளஞ்சிவப்பாக மாறி சுருண்டு, உள்ளே சாம்பல் நிறம் இல்லாமல் வெள்ளையாகும் வரை சமைக்கவும். அதிக நேரம் சமைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் இறால் கடினமாகிவிடும்.

    இறால்

  7. 7

    கொத்தமல்லி சேர்த்து குறைந்த தீயில் 1 நிமிடம், கிரேவி இறாலை நன்றாகப் பூசும் வரை கொதிக்க விடவும். அடுப்பை அணைத்து, சாதம் அல்லது பிரெட்டுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000