சின்ன வெங்காய தீயல்
- 57 min
- medium
- Serves 4
உல்லி தீயல் என்பது புளி மற்றும் வெல்லம் சேர்த்த அடர் நிறத்தில் வறுத்த தேங்காய் விழுதில் வதக்கிய சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து செய்யப்படும் கேரளா கிரேவி. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, சுமார் 55 நிமிடங்கள்.
Good for: Onam
Ingredients
புளி, ஊறவைத்தது12 grams
தண்ணீர், For Soaking150 ml
தேங்காய் எண்ணெய்4 tsp
தேங்காய், துருவியது80 grams
மல்லி8 grams
காய்ந்த மிளகாய், காம்பு நீக்கியது5
வெந்தயம்1 grams
சீரகம்1 grams
தண்ணீர், For Grinding100 ml
சின்ன வெங்காயம், தோல் சீவியது250 grams
மஞ்சள் தூள்1 grams
உப்பு1 tsp
வெல்லம், பொடித்தது5 grams
தண்ணீர், For Cooking150 ml
தேங்காய் எண்ணெய்1 tbsp
கடுகு1 tsp
காய்ந்த மிளகாய்2
கறிவேப்பிலை2 grams
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 242kcal | 968kcal |
| Protein | 3.7g | 15g |
| Carbohydrate | 22g | 88g |
| Fat | 18g | 70g |
| Fibre | 7.5g | 30g |
| Sugar | 9.6g | 38g |
Cookd masalas for small onion (shallots)
Method
தயாராக வைக்கவும்: சின்ன வெங்காயத்தை உரித்து, முழுதாக வைத்துக்கொள்ளவும். தேங்காயை துருவிக்கொள்ளவும். 5 காய்ந்த மிளகாயின் காம்புகளை நீக்கி, மீதமுள்ள 2 காய்ந்த மிளகாயை உடைத்துக்கொள்ளவும். வெல்லத்தை பொடித்துக்கொள்ளவும், கறிவேப்பிலையை கழுவிக்கொள்ளவும். புளியை 150 ml தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் பிழிந்து புளித் தண்ணீரை வடிகட்டிக்கொள்ளவும்.
கடாயில் 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை குறைந்த தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். தேங்காய் சேர்த்து, கருகாமல் அடர் பழுப்பு நிறமாகும் வரை 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் கிளறியபடி வறுக்கவும். மல்லி, 5 காய்ந்த மிளகாய், வெந்தயம் மற்றும் சீரகம் சேர்த்து மேலும் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். ஆறவைத்து, 100 மி.லி. தண்ணீர் சேர்த்து மிருதுவான விழுதாக அரைக்கவும்.
அதே கடாயில் 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். முழு சின்ன வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, மெதுவாக வதங்கி ஓரங்கள் லேசாகப் பொன்னிறமாகும் வரை 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பைச் சேர்த்து 30 விநாடிகள் கிளறவும்.
வடிகட்டிய புளித் தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். புளியின் பச்சை வாசனை போகும் வரை மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும்.
அரைத்த தேங்காய் பேஸ்ட், வெல்லம் மற்றும் 150 மில்லி தண்ணீர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, குறைந்த தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும். கிரேவி கெட்டியாகி, ஓரங்களில் எண்ணெய் பிரியும் வரை வேகவைக்கவும்.
ஒரு சிறிய தாளிப்பு சட்டியில் 1 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெயை ஊற்றி, 1 நிமிடம் நன்றாக சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து 30 விநாடிகள் பொரியவிடவும். கிள்ளி வைத்த காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து, மிளகாய் கருமையாகவும் இலைகள் மொறுமொறுப்பாகவும் ஆகும் வரை 30 விநாடிகள் வறுக்கவும். இந்தத் தாளிப்பை தீயல் மீது ஊற்றவும்.
மெதுவாகக் கலந்து, குறைந்த தீயில் 2 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும். கிரேவி மெதுவாகக் கொதிக்கும் வரை வேகவைத்து, சாதத்துடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


