உந்தியூ, குஜராத்தி கலவை காய்கறிகளுடன் வெந்தய முத்தியாCook
உந்தியூ, குஜராத்தி கலவை காய்கறிகளுடன் வெந்தய முத்தியா
AI image

உந்தியூ, குஜராத்தி கலவை காய்கறிகளுடன் வெந்தய முத்தியா

  • 100 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 40 min · Cook 60 min

Start cooking

8 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Also known as undhiyo, oondhiya, undhia · Veg · Curries & Gravies

சேனைக்கிழங்கு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, வாழைக்காய், கத்தரிக்காய், அவரைக்காய் ஆகியவற்றை தேங்காய் பச்சை மசாலாவில் முத்தியாவுடன் சேர்த்து ஒரே பாத்திரத்தில் சமைக்கும் குஜராத்தி உந்தியூ. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 1 மணி 40 நிமிடம்.

Good for: Party, Rainy Day

Ingredients

27 items

4 people
  • வெந்தயக் கீரை, பொடியாக நறுக்கியது50 grams
  • கோதுமை மாவு60 grams
  • கடலை மாவு30 grams
  • இஞ்சி பச்சை மிளகாய் விழுது20 grams
  • சர்க்கரை3 tsp
  • மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • உப்பு1½ tsp
  • எண்ணெய்4 tbsp
  • எண்ணெய்150 ml
  • துருவிய தேங்காய்60 grams
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது40 grams
  • பூண்டு, தட்டியது24 grams
  • வறுத்த நிலக்கடலை, தட்டியது30 grams
  • வெள்ளை எள்1 tbsp
  • எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
  • மிளகாய்த் தூள்1 tsp
  • மல்லித் தூள்1 tbsp
  • சேனைக்கிழங்கு, பெரிய சதுரத் துண்டுகள்150 grams
  • சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, பெரிய சதுரத் துண்டுகள்150 grams
  • வாழைக்காய், பெரிய சதுரத் துண்டுகள்150 grams
  • அவரைக்காய்200 grams
  • கத்தரிக்காய்150 grams
  • உருளைக்கிழங்கு150 grams
  • ஓமம்1 tsp
  • பெருங்காயம்¼ tsp
  • பட்டாணி100 grams
  • தண்ணீர், For Cooking150 ml

Contains: groundnut, wheat, sesame.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy893kcal3572kcal
Protein14g55g
Carbohydrate69g275g
Fat66g262g
Fibre14g56g
Sugar12g49g

Method

  1. 1

    முத்தியாவுக்கு, வெந்தயக் கீரை, கோதுமை மாவு, கடலை மாவு, 1 தேக்கரண்டி இஞ்சி பச்சை மிளகாய் விழுது, 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள், ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் 1 மேசைக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கவும். சில துளிகள் தண்ணீர் சேர்த்து, 12 சிறிய உருண்டைகளாகப் பிடிக்கவும்.

    வெந்தயக் கீரைகோதுமை மாவுகடலை மாவுஇஞ்சி பச்சை மிளகாய் விழுதுசர்க்கரைமஞ்சள் தூள்உப்புஎண்ணெய்

  2. 2

    கடாயில் பொரிப்பதற்கான எண்ணெயை சூடாக்கவும். முத்தியாக்களை மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை பொரிக்கவும். எண்ணெய் வடித்து தனியாக வைக்கவும்.

    எண்ணெய்

  3. 3

    பச்சை மசாலாவுக்கு, துருவிய தேங்காய், கொத்தமல்லி, மீதமுள்ள இஞ்சி பச்சை மிளகாய் விழுது, நசுக்கிய பூண்டு, நசுக்கிய வறுத்த நிலக்கடலை, வெள்ளை எள், மீதமுள்ள சர்க்கரை, எலுமிச்சைச் சாறு, மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், மீதமுள்ள மஞ்சள் தூள் மற்றும் மீதமுள்ள உப்பு சேர்த்து கலக்கவும்.

    துருவிய தேங்காய்கொத்தமல்லிபூண்டுவறுத்த நிலக்கடலைவெள்ளை எள்எலுமிச்சைச் சாறுமிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்

  4. 4

    சேனைக்கிழங்கு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு மற்றும் வாழைக்காயை தோல் சீவி பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். அவரைக்காயின் நாரை நீக்கவும். கத்தரிக்காய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை அடிப்பகுதியிலிருந்து மேல்பகுதி சேர்ந்து இருக்கும்படி குறுக்காக கீறி, அவற்றில் சிறிதளவு பச்சை மசாலாவை நிரப்பவும்.

    சேனைக்கிழங்குசர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்குவாழைக்காய்அவரைக்காய்கத்தரிக்காய்உருளைக்கிழங்கு

  5. 5

    கனமான பாத்திரத்தில் 3 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெயை சூடாக்கவும். ஓமம் மற்றும் பெருங்காயம் சேர்க்கவும். அவரைக்காய், பட்டாணி மற்றும் மீதமுள்ள மசாலாவில் பாதியைச் சேர்த்து, கிளறியபடி 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

    எண்ணெய்ஓமம்பெருங்காயம்பட்டாணி

  6. 6

    சேனைக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, வாழைக்காய் மற்றும் கத்தரிக்காயை மேலே வைக்கவும். மீதமுள்ள மசாலாவை அவற்றின் மேல் பரப்பி, 150 மில்லி தண்ணீர் தெளிக்கவும். மூடி, குறைந்த தீயில் 30 நிமிடங்கள் அனைத்து காய்கறிகளும் மென்மையாகும் வரை வேகவிடவும். அவ்வப்போது பாத்திரத்தை குலுக்கவும், கிளற வேண்டாம்.

    தண்ணீர்

  7. 7

    வறுத்த முத்தியாக்களைச் சேர்க்கவும். மூடி வைத்து மேலும் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

  8. 8

    5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும், பிறகு பூரி அல்லது ரொட்டியுடன் சூடாக பரிமாறவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000