உண்ட்ரல்லுCook
உண்ட்ரல்லு
AI image

உண்ட்ரல்லு

  • 65 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 15 min · Cook 50 min

Start cooking

7 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Also known as kudumulu · Veg · Tiffin, Snacks & Starters

அரிசி ரவை மற்றும் கடலைப் பருப்புடன், கடுகு, பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்த்து செய்யும் ஆந்திர ஆவி அரிசி உருண்டைகளான உண்ட்ரல்லு. மிதமான காலை உணவு, 4 பேருக்கு, ஊற வைக்கும் நேரம் தவிர்த்து 65 நிமிடங்கள்.

Ingredients

12 items

4 people
  • தண்ணீர், For Soaking100 ml
  • எண்ணெய்3 tsp
  • கடுகு1 tsp
  • சீரகம்1 tsp
  • கடலைப் பருப்பு4 tbsp
  • பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது8 grams
  • கறிவேப்பிலை2 grams
  • பெருங்காயம்0.25 grams
  • தண்ணீர், For Cooking650 ml
  • உப்பு1¼ tsp
  • அரிசி ரவை250 grams
  • தண்ணீர், For Steaming800 ml

Contains: wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy302kcal1208kcal
Protein7.2g29g
Carbohydrate57g227g
Fat5.3g21g
Fibre2.6g10g
Sugar0.2g0.8g

Method

  1. 1

    கடலைப் பருப்பைக் கழுவி, 100 ml தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். நன்றாக வடித்துக் கொள்ளவும். பச்சை மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையைக் கழுவி, பச்சை மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி, அரிசி ரவையைத் தயாராக வைத்துக் கொள்ளவும்.

    தண்ணீர்

  2. 2

    கடாயில் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து, 30 விநாடிகள் வெடிக்கும் வரை தாளிக்கவும். சீரகம், வடிகட்டிய கடலைப் பருப்பு, பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயம் சேர்க்கவும். பருப்பு லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகுசீரகம்கடலைப் பருப்புபச்சை மிளகாய்கறிவேப்பிலைபெருங்காயம்

  3. 3

    650 ml தண்ணீர் ஊற்றி உப்பு சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் கொதிக்க வைத்து, பிறகு 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வேகவிடவும். கடலைப் பருப்பு அழுத்திப் பார்க்கும்போது பாதியளவு வெந்திருக்க வேண்டும்.

    தண்ணீர்உப்பு

  4. 4

    அடுப்பை சிம்மில் வைத்து, கிளறிக்கொண்டே அரிசி ரவையை மெதுவாகச் சேர்க்கவும். உலர்ந்த ரவை எதுவும் இல்லாமல் கலவை கெட்டியாகும் வரை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் கிளறவும். மூடி வைத்து சிம்மில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வேகவிடவும். ரவை தண்ணீரை உறிஞ்சி, கடாயின் ஓரங்களில் ஒட்டாமல் வரும் வரை வேகவிடவும்.

    அரிசி ரவை

  5. 5

    தீயை அணைத்து, கையாளும் அளவுக்கு சூடாக இருக்கும் வரை கலவையை சுமார் 8 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். உங்கள் உள்ளங்கைகளிலும் இட்லித் தட்டுகளிலும் 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் தடவவும். கலவையை லேசாக பிசைந்து, விரிசல்கள் இல்லாமல் சிறிய, மென்மையான உருண்டைகளாக உருட்டவும்.

    எண்ணெய்

  6. 6

    ஆவியில் வேகவைக்கும் பாத்திரத்தில் 800 மிலி தண்ணீர் ஊற்றவும். அதிக தீயில் 5 முதல் 7 நிமிடங்கள் நன்றாகக் கொதிக்கும் வரை கொதிக்கவிடவும்.

    தண்ணீர்

  7. 7

    எண்ணெய் தடவிய இட்லித் தட்டுகளில் அரிசி உருண்டைகளை ஒன்றுக்கொன்று இடைவெளி விட்டு வைக்கவும். மிதமான தீயில் 10 முதல் 12 நிமிடங்கள், வெளியே பகுதி இறுகி ஒட்டாமல் இருக்கும் வரை ஆவியில் வேகவைக்கவும். பரிமாறுவதற்கு முன் 2 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000