வால் நூ ஷாக் மொச்சை கறிCook
வால் நூ ஷாக் மொச்சை கறி
AI image

வால் நூ ஷாக் மொச்சை கறி

  • 45 min
  • medium
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 35 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as valor nu shaak, val papdi nu shaak, papdi nu shaak · Veg · Curries & Gravies

வால் நூ ஷாக் என்பது ஓமம், புளிக் கரைசல் மற்றும் வெல்லம் சேர்த்த கடலை மாவு கிரேவியில் செய்யப்படும் குஜராத்தி மொச்சை கறி. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, ஊறவைக்கும் நேரம் தவிர்த்து சுமார் 45 நிமிடங்கள்.

Low calorie

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Lunchbox

Ingredients

21 items

4 people
  • மொச்சை, ஊறவைத்தது180 grams
  • தண்ணீர், For Cooking750 ml
  • உப்பு1¼ tsp
  • எண்ணெய்45 ml
  • கடுகு½ tsp
  • கிராம்பு1 grams
  • பட்டை2 grams
  • பிரிஞ்சி இலை1 grams
  • காய்ந்த மிளகாய்2 grams
  • ஓமம்1 tsp
  • பெருங்காயம்¼ tsp
  • கடலை மாவு12 grams
  • இஞ்சி, துருவியது5 grams
  • பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது6 grams
  • மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1½ tsp
  • மல்லித் தூள்1½ tsp
  • சீரகத் தூள்½ tsp
  • புளிக் கரைசல்1½ tbsp
  • வெல்லம்1½ tbsp
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது8 grams

Contains: wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy206kcal824kcal
Protein4.8g19g
Carbohydrate20g81g
Fat13g50g
Fibre4.3g17g
Sugar7.2g29g

Cookd masalas for mochai / hyacinth beans

Method

  1. 1

    மொச்சையை நிறைய தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைக்கவும். தண்ணீரை வடித்து, கழுவி, 750 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து 5 விசில் வரும் வரை பிரஷர் குக்கரில் வேகவைக்கவும். பிரஷர் தானாக இறங்கட்டும். வேகவைத்த தண்ணீரைத் தனியாக வைத்துக்கொள்ளவும்.

    மொச்சைதண்ணீர்உப்பு

  2. 2

    கனமான கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். கடுகு, கிராம்பு, பட்டை, பிரிஞ்சி இலை மற்றும் காய்ந்த மிளகாய் சேர்க்கவும். கடுகு வெடித்ததும் ஓமம் மற்றும் பெருங்காயம் சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கவும்.

    எண்ணெய்கடுகுகிராம்புபட்டைபிரிஞ்சி இலைகாய்ந்த மிளகாய்ஓமம்பெருங்காயம்

  3. 3

    கடலை மாவை சேர்த்து, வறுத்த வாசனை வரும் வரை 2 நிமிடங்கள் கிளறவும். மாவு அடிபிடிக்காமல் இருக்க, மொச்சை வேகவைத்த தண்ணீரில் 4 டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீரை ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும்.

    கடலை மாவு

  4. 4

    இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், மஞ்சள் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள் மற்றும் சீரகத் தூள் சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் கிளறவும்.

    இஞ்சிபச்சை மிளகாய்மஞ்சள் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்

  5. 5

    வேகவைத்த மொச்சை மற்றும் அது வேகவைத்த தண்ணீர் முழுவதையும், புளிக் கரைசல், வெல்லம் மற்றும் மீதமுள்ள உப்பு சேர்க்கவும். கிரேவி கெட்டியாகி வெல்லம் கரையும் வரை 8 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் கொதிக்கவிடவும்.

    புளிக் கரைசல்வெல்லம்உப்பு

  6. 6

    கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். ரொட்டி, பருப்பு மற்றும் சாதத்துடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000