ஹைதராபாதி கிச்சடி
- 45 min
- medium
- Serves 4
ஹைதராபாதி கிச்சடி என்பது வறுத்த வெங்காயம், புதினா மற்றும் முழு மசாலாவுடன் ஒரே பாத்திரத்தில் செய்யப்படும் அரிசி மற்றும் மசூர் பருப்பு உணவு. நடுத்தர காரம், 4 பேருக்கு, ஊற வைக்கும் நேரம் தவிர்த்து சுமார் 45 நிமிடங்கள்.
You’ll need: Pressure Cooker
Ingredients
பச்சரிசி, For Rinsing1 cup
மசூர் பருப்பு, For Rinsing½ cup
தண்ணீர், For Soaking500 ml
எண்ணெய்3 tbsp
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
சீரகம்1 tsp
பட்டை3 grams
கிராம்பு1 grams
மிளகு1 grams
பச்சை மிளகாய், கீறியது15 grams
புதினா, நறுக்கியது10 grams
இஞ்சி பூண்டு விழுது, விழுது15 grams
மஞ்சள் தூள்1.5 grams
உப்பு2 tsp
தண்ணீர், For Cooking1000 ml
நெய்1 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது6 grams
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 455kcal | 1820kcal |
| Protein | 11g | 44g |
| Carbohydrate | 66g | 265g |
| Fat | 17g | 66g |
| Fibre | 5.3g | 21g |
| Sugar | 2.9g | 12g |
Cookd masalas for raw rice
Method
அரிசி மற்றும் பருப்பை ஒன்றாகத் தண்ணீர் பெரும்பாலும் தெளிவாக வரும் வரை கழுவவும். வெங்காயத்தை நறுக்கி, பச்சை மிளகாயைக் கீறி, புதினா மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளைப் பொடியாக நறுக்கவும். அரிசி மற்றும் பருப்பைத் தண்ணீரில் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பிறகு நன்றாக வடித்துக்கொள்ளவும்.
பிரஷர் குக்கரில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, பொன்னிறமாகும் வரை 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
சீரகம், பட்டை, கிராம்பு, மிளகு, பச்சை மிளகாய் மற்றும் புதினா இலைகளைச் சேர்க்கவும். சீரகம் பொரியும் வரை 1 நிமிடம் வதக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுதைச் சேர்த்து, பச்சை வாசனை போகும் வரை 2 நிமிடம் வேகவிடவும்.
வடித்த அரிசி மற்றும் பருப்பு, மஞ்சள் தூள், உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். தண்ணீரை ஊற்றி ஒருமுறை கலக்கவும். மூடி போடாமல் மிதமான தீயில் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். கலவை தொடர்ந்து கொதிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
குக்கரை மூடி, மிதமான தீயில் 3 விசில் வரும் வரை, சுமார் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் பிரஷர் குக் செய்யவும். அடுப்பை அணைத்து, பிரஷர் பின் இறங்கும் வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் அழுத்தம் தானாக இறங்க விடவும். அழுத்தம் முழுவதுமாக இறங்கிய பிறகு மட்டும் திறந்து, அரிசியும் பருப்பும் நன்றாக வெந்துள்ளதா என்று பார்க்கவும்.
கிச்சடியை மெதுவாகக் கிளறி, நெய் மற்றும் கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். சூடாகக் கடி, தயிர் அல்லது ஊறுகாயுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
