மிஸல் பாவ்
- 50 min
- hot
- Serves 4
மிஸல் பாவ் என்பது மகாராஷ்டிரா முறையில் முளைகட்டிய மொத் பருப்பை காரமான சிவப்பு கோடா மசாலா கிரேவியில் சமைத்து, ஓமப்பொடி, வெங்காயம், எலுமிச்சை மற்றும் பாவ் பன்னுடன் பரிமாறுவது. காரமானது, 4 பேருக்கு, சுமார் 50 நிமிடங்கள்.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
- மொத் பருப்பு100 grams
தண்ணீர், For Soaking500 ml
தண்ணீர், For Boiling250 ml
மஞ்சள் தூள்1 grams
உப்பு1¼ tsp
கொப்பரைத் தேங்காய்20 grams
இஞ்சி8 grams
பூண்டு12 grams
தண்ணீர், For Grinding40 ml
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது200 grams
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது120 grams
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது8 grams
எண்ணெய்3 tbsp
கடுகு2 grams
சீரகம்2 grams
கறிவேப்பிலை1 grams
பெருங்காயம்0.5 grams
மிளகாய்த் தூள்2.5 grams
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்2.5 grams
மல்லித் தூள்3 grams
கோடா மசாலா6 grams
தண்ணீர், For Cooking750 ml
வெல்லம்8 grams
பாவ் பன்8
ஓமப்பொடி60 grams
எலுமிச்சை1
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 510kcal | 2040kcal |
| Protein | 12g | 48g |
| Carbohydrate | 60g | 241g |
| Fat | 25g | 101g |
| Fibre | 6.5g | 26g |
| Sugar | 11g | 44g |
Method
மொத் பருப்பை கழுவி, தண்ணீரில் 8 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். தண்ணீரை வடித்து, ஈரமான துணியில் சுற்றி, சுமார் 12 மணி நேரம் முளை வரும் வரை வெதுவெதுப்பான இடத்தில் வைக்கவும்.
முளைகட்டிய மொத் பருப்பை சமைக்கத் தேவையான தண்ணீர், ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் முளைகட்டிய பருப்புக்கான உப்பு சேர்த்து பிரஷர் குக்கரில் வைக்கவும். மிதமான தீயில் 1 விசில் வரும் வரை வேகவைத்து, பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். முளைகட்டிய பருப்பு மென்மையாகவும், முழுதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
கொப்பரைத் தேங்காய், இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் அரைக்கக் கொடுத்துள்ள தண்ணீரை சேர்த்து 1 நிமிடம் மைய அரைக்கவும். சமைப்பதற்கான வெங்காயம், தக்காளி, பரிமாறுவதற்கான வெங்காயம் மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை பொடியாக நறுக்கவும்.
ஆழமான கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். கடுகு மற்றும் சீரகம் சேர்த்து பொரிய விடவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயம் சேர்த்து, பின்னர் வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவும். வெங்காயம் லேசான பொன்னிறமாகும் வரை 5 நிமிடம் வதக்கவும்.
தேங்காய் பேஸ்ட்டைச் சேர்த்து, வறுத்த வாசனை வரும் வரை கிளறியபடி 3 நிமிடம் வதக்கவும்.
தக்காளி, மீதமுள்ள மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள் மற்றும் கோடா மசாலா சேர்க்கவும். தக்காளி நன்றாக குழைந்து, ஓரங்களில் எண்ணெய் பிரியும் வரை 5 நிமிடம் சமைக்கவும்.
வேகவைத்த மொத் பருப்பை அதன் தண்ணீருடன் சேர்த்து, வெல்லம், உப்பு மற்றும் கட்டுக்குத் தேவையான தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். கொதிக்கவிட்டு, பின்னர் மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும். மேலே சிவப்பு நிற எண்ணெய் படலம் மிதக்க வேண்டும்.
சூடான தவாவில் பாவ் பன்னை 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். பரிமாற, ஒவ்வொரு கிண்ணத்திலும் ஒரு கரண்டி மொத் பருப்பை ஊற்றி, அதன் மேல் சூடான கட்டை ஊற்றவும். ஓமப்பொடி, நறுக்கிய பரிமாறும் வெங்காயம் மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகளை மேலே தூவவும். மேலே எலுமிச்சை பிழிந்து, பாவ் பன்னுடன் சாப்பிடவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.