மட்டன் ஈரல் வறுவல்Cook
மட்டன் ஈரல் வறுவல்

மட்டன் ஈரல் வறுவல்

  • 45 min
  • mild
  • Serves 2

Prep 15 min · Cook 30 min

Start cooking

6 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as kaleji fry · Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

தமிழ்நாடு ஸ்டைல் ஆட்டு ஈரல் ஃப்ரை: மஞ்சள் தூள் தடவிய ஆட்டு ஈரலை சின்ன வெங்காயம், தக்காளி, இஞ்சி பூண்டு மசாலாவில் வதக்கி உலர்வாக சமைக்கலாம். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 45 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.

Ingredients

14 items

2 people
  • ஆட்டு ஈரல்1
  • உப்பு1 tsp
  • மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • எண்ணெய்4 tbsp
  • சின்ன வெங்காயம்1½ cup
  • பச்சை மிளகாய், நறுக்கியது3
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • தக்காளி, நறுக்கியது1
  • மிளகாய்த் தூள்1½ tsp
  • மல்லித் தூள்1½ tsp
  • சீரகத் தூள்½ tsp
  • கரம் மசாலா தூள்½ tsp
  • தண்ணீர்½ cup
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது3 tbsp

Nutrition

Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 2 people
Energy403kcal806kcal
Protein4.5g9g
Carbohydrate27g55g
Fat32g65g
Fibre6.2g12g
Sugar11g23g

Cookd masalas for mutton liver

Method

  1. 1

    ஆட்டு ஈரலை 1 இன்ச் சதுரத் துண்டுகளாக வெட்டவும். உப்பு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஊற வைக்கவும். மசாலா தயாரிக்கும் வரை 15 நிமிடம் தனியாக வைக்கவும்.

    ஆட்டு ஈரல்உப்புமஞ்சள் தூள்

  2. 2

    வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, சின்ன வெங்காயம் சேர்க்கவும். பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    எண்ணெய்சின்ன வெங்காயம்

  3. 3

    பச்சை மிளகாய், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்க்கவும். ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.

    பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுது

  4. 4

    தக்காளியைச் சேர்த்துக் கலக்கவும். எல்லா மசாலாத் தூள்களையும் உப்பையும் சேர்க்கவும். 2 நிமிடம் வதக்கவும்.

    தக்காளிமஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்கரம் மசாலா தூள்உப்பு

  5. 5

    ஊற வைத்த ஆட்டு ஈரலைச் சேர்க்கவும். அதிக தீயில் 2 நிமிடம் வதக்கவும்.

  6. 6

    தண்ணீர் சேர்த்துக் கொதிக்க விடவும். மூடி போட்டு தீயைக் குறைத்து, 15 நிமிடம் வேக விடவும். மூடியைத் திறந்து, அதிகப்படியான ஈரம் வற்றும் வரை தொடர்ந்து வேக விடவும். கொத்தமல்லி தூவிக் கலக்கவும். சாதம், கல் தோசை அல்லது பரோட்டாவுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    தண்ணீர்கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

4 notes
  • C

    A Cookd cookApril 2024

    😋😋

    A cook's photo of மட்டன் ஈரல் வறுவல்
  • A

    AbarnaAugust 2022

    add a little pepper powder if you like it spicy 😜🔥

    A cook's photo of மட்டன் ஈரல் வறுவல்
  • C

    A Cookd cookOctober 2026

    Made it

    A cook's photo of மட்டன் ஈரல் வறுவல்
  • P

    Praveen KumarMarch 2023

    Good n easy recipe..

    A cook's photo of மட்டன் ஈரல் வறுவல்

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000