வரகு பொங்கல்Cook

வரகு பொங்கல்

  • 35 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 25 min

Start cooking

5 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Also known as kodo millet pongal, kodra pongal, millet pongal · Veg · Tiffin, One-pot meals

வரகு மற்றும் பாசிப் பருப்பை பிரஷர் குக்கரில் வேக வைத்து, மிளகு, சீரகம் மற்றும் முந்திரியுடன் நெய்யில் தாளித்து செய்யும் வரகு பொங்கல். மிதமான சுவையுள்ள சைவ உணவு. 4 பேருக்கு, சுமார் 35 நிமிடங்கள்.

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Pongal, Rainy Day

Ingredients

12 items

4 people
  • வரகு200 grams
  • பாசிப் பருப்பு, For Rinsing½ cup
  • தண்ணீர், For Cooking1200 ml
  • மஞ்சள் தூள்1 grams
  • உப்பு1½ tsp
  • நெய்60 ml
  • சீரகம்2 grams
  • மிளகு, தட்டியது3 grams
  • இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது8 grams
  • கறிவேப்பிலை4 grams
  • பெருங்காயம்0.5 grams
  • முந்திரி12

Contains: milk, cashew or other tree nuts, wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy417kcal1668kcal
Protein12g47g
Carbohydrate55g219g
Fat18g71g
Fibre8.1g32g
Sugar0.2g0.8g

Method

  1. 1

    வரகு மற்றும் பாசிப் பருப்பை 2 முறை நன்றாகக் கழுவி வைக்கவும். இஞ்சியை பொடியாக நறுக்கி, மிளகை நசுக்கி வைக்கவும்.

  2. 2

    கழுவிய வரகு மற்றும் பாசிப் பருப்பை பிரஷர் குக்கரில் சேர்க்கவும். அவற்றை குறைந்த தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை உலர் வறுக்கவும். பருப்பில் வறுத்த வாசனை வந்து, தானியங்கள் உலர்ந்ததும் இறக்கவும்.

    வரகுபாசிப் பருப்பு

  3. 3

    தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, குக்கரை மூடி, மிதமான தீயில் 4 விசில் வரும் வரை வேகவைக்கவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் வரை, பிரஷர் பின் கீழே இறங்கும் வரை, பிரஷர் இயற்கையாக இறங்க விடவும். வரகு மற்றும் பருப்பு நன்றாக வெந்து, எளிதாக மசிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.

    தண்ணீர்மஞ்சள் தூள்உப்பு

  4. 4

    ஒரு சிறிய கடாயில் குறைந்த தீயில் நெய்யை சூடாக்கவும். சீரகம், நசுக்கிய மிளகு, இஞ்சி, கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் மற்றும் முந்திரியை சேர்த்து 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை வறுக்கவும். முந்திரி லேசான பொன்னிறமாகி, இஞ்சியின் பச்சை வாசனை நீங்கியதும் இறக்கவும்.

    நெய்சீரகம்மிளகுஇஞ்சிகறிவேப்பிலைபெருங்காயம்முந்திரி

  5. 5

    குக்கரைத் திறந்து, பொங்கலை லேசாக மசிக்கவும். தாளிப்பு மற்றும் கூடுதல் நெய் சேர்த்து, குறைந்த தீயில் 2 நிமிடங்கள் கலந்து கிளறவும். பொங்கல் மென்மையாகவும் கிரீமி பதத்துடனும் மாறியதும் இறக்கவும்.

    நெய்

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000