बनाना चॉकलेट स्मूदी
- 10 min
- not spicy
- Serves 3
- 100% liked
केला, डार्क चॉकलेट, दूध, शहद, बर्फ़ के टुकड़े और थोड़ी सी दालचीनी से बनाई गई बनाना चॉकलेट स्मूदी। 10 मिनट में 3 लोगों के लिए ठंडा पेय, वीडियो के साथ।
Ingredients
केला3
डार्क चॉकलेट½ cup
दूध2 cup
शहद2 tbsp
बर्फ़ के टुकड़े10
दालचीनी पाउडर½ tsp
Contains: milk, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 364kcal | 1092kcal |
| Protein | 7.8g | 23g |
| Carbohydrate | 58g | 173g |
| Fat | 13g | 39g |
| Fibre | 4.9g | 15g |
| Sugar | 41g | 124g |
Cookd masalas for banana
Method
मिक्सर में केला, चॉकलेट का टुकड़ा, दूध, शहद, बर्फ़ के टुकड़े और दालचीनी पाउडर डालें।
ऊपर की सामग्री को पीसकर गाढ़ी स्मूदी बना लें।
स्वादिष्ट स्मूदी परोसने के लिए तैयार है।
Tips from other cooks
5 notes- U
UmadeviApril 2022
dark chocolate 😋
- C
A Cookd cookSeptember 2024
Milk and banana is an incompatible food combination, mixing both causes indigestion, leads to cold, sinus congestion, and fermentation in the stomach. Instead you can use coconut milk or almond milk as an alternative.
- C
A Cookd cookOctober 2023
good one. Any milk alternative? I am lactose intolerant.
- P
Parth PatelDecember 2021
Great
- K
Karthik MageshwaranDecember 2021
good
