வாழைப்பழ சாக்லேட் ஸ்மூத்திCook

வாழைப்பழ சாக்லேட் ஸ்மூத்தி

Name: வாழைப்பழ சாக்லேட் ஸ்மூத்தி
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: American
Ingredients: ½ cup டார்க் சாக்லேட்; 2 tbsp தேன்; ½ tsp பட்டைத் தூள்; 3 வாழைப்பழம்; 2 cup பால்; 10 ஐஸ் கட்டி

Also known as Healthy Choco-Banana Delight · Veg · Drinks

Drinks Jain Gluten-free

Total10 min

Prep5 min

Cook5 min

Serves3

Per serving364 cal

Spicenot spicy

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Banana chocolate smoothie blended from banana, dark chocolate, milk, honey, ice and a pinch of cinnamon. A cold drink for 3 in 10 minutes, with video.

100% would make this again10 cooks

Ingredients

6 items

Cooking for3 servings

டார்க் சாக்லேட்½ cup
தேன்2 tbsp
பட்டைத் தூள்½ tsp
வாழைப்பழம்3
பால்2 cup
ஐஸ் கட்டி10

Contains: milk, soya.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 3
Energy	364kcal	1092kcal
Protein	7.8g	23g
Carbohydrate	58g	173g
Fat	13g	39g
Fibre	4.9g	15g
Sugar	41g	124g

Cookd masalas for banana

Method

1
மிக்ஸியில் வாழைப்பழம், சாக்லேட் துண்டு, பால், தேன், ஐஸ் கட்டி, பட்டைத் தூள் சேர்க்கவும்.
டார்க் சாக்லேட்தேன்பட்டைத் தூள்வாழைப்பழம்பால்ஐஸ் கட்டி
2
மேலே சொன்ன பொருட்களைக் கெட்டியான ஸ்மூத்தியாக அரைக்கவும்.
3
சுவையான ஸ்மூத்தி பரிமாறத் தயார்.

Tips from other cooks

5 notes

U
UmadeviApril 2022
dark chocolate 😋
C
A Cookd cookSeptember 2024
Milk and banana is an incompatible food combination, mixing both causes indigestion, leads to cold, sinus congestion, and fermentation in the stomach. Instead you can use coconut milk or almond milk as an alternative.
C
A Cookd cookOctober 2023
good one. Any milk alternative? I am lactose intolerant.
P
Parth PatelDecember 2021
Great
K
Karthik MageshwaranDecember 2021
good