ஃப்ரூட் சாட்
Veg · Curries & Gravies, Snacks & Starters
Curries & GraviesSnacks & StartersSoups & SaladsLow carbJain
Good for: Party, Summer
Cook along
4 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Fruit chaat of mixed fruits with chaat masala, black salt, mint and lemon, made with cream or tamarind chutney. Mild, serves 6, 10 minutes, with video.
Low calorie
Ingredients
10 itemsமிக்ஸ்டு ஃப்ரூட்ஸ், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது3 cup
சாட் மசாலா தூள்0.50 tsp
கருப்பு உப்பு¼ tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
சீரகத் தூள்0.50 tsp
புதினா, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
பொடித்த சர்க்கரை2 tbsp
பால் ஏடு0.50 cup
புளி சட்னிAs Needed
Contains: milk, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 6 |
|---|---|---|
| Energy | 106kcal | 636kcal |
| Protein | 0.9g | 5.4g |
| Carbohydrate | 12g | 71g |
| Fat | 6.5g | 39g |
| Fibre | 1.3g | 7.8g |
| Sugar | 9.6g | 58g |
Cookd masalas for mixed fruits
Method
- 1
விரும்பிய பழங்களைச் சதுரத் துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். பழங்களுடன் மசாலாத் தூள்களைச் சேர்க்கவும்.
மிக்ஸ்டு ஃப்ரூட்ஸ்சாட் மசாலா தூள்கருப்பு உப்புமிளகுத் தூள்சீரகத் தூள்
- 2
நறுக்கிய புதினா சேர்த்து, அரை எலுமிச்சைச் சாறு பிழியவும். எல்லாம் நன்கு சேரும்படி மெதுவாக ஆனால் நன்றாகக் கலக்கவும்.
புதினாஎலுமிச்சைச் சாறு
- 3
பாதி பழங்களுடன் பொடித்த சர்க்கரை, அரை கப் பால் ஏடு சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, க்ரீமியான ஃப்ரூட் சாட் தயாரிக்கவும்.
பொடித்த சர்க்கரைபால் ஏடு
- 4
சாதாரண ஃப்ரூட் சாட்டின் மேல் புளி சட்னி ஊற்றிப் பரிமாறலாம்.
புளி சட்னி
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
