ஃப்ரூட் சாட்
- 10 min
- mild
- Serves 6
மிக்ஸ்டு ஃப்ரூட்ஸ், சாட் மசாலா தூள், கருப்பு உப்பு, புதினா மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து, பால் ஏடு அல்லது புளி சட்னியுடன் செய்யும் ஃப்ரூட் சாட். மிதமான காரம், 6 பேருக்கு, 10 நிமிடங்களில், வீடியோவுடன்.
Good for: Party, Summer
Ingredients
மிக்ஸ்டு ஃப்ரூட்ஸ், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது3 cup
சாட் மசாலா தூள்½ tsp
கருப்பு உப்பு¼ tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
சீரகத் தூள்½ tsp
புதினா, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
பொடித்த சர்க்கரை2 tbsp
பால் ஏடு½ cup
புளி சட்னிAs Needed
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 6 people |
|---|---|---|
| Energy | 106kcal | 636kcal |
| Protein | 0.9g | 5.4g |
| Carbohydrate | 12g | 70g |
| Fat | 6.5g | 39g |
| Fibre | 1.3g | 7.8g |
| Sugar | 9.6g | 58g |
Cookd masalas for mixed fruits
Method
விரும்பிய பழங்களைச் சதுரத் துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். பழங்களுடன் மசாலாத் தூள்களைச் சேர்க்கவும்.
நறுக்கிய புதினா சேர்த்து, அரை எலுமிச்சைச் சாறு பிழியவும். எல்லாம் நன்கு சேரும்படி மெதுவாக ஆனால் நன்றாகக் கலக்கவும்.
பாதி பழங்களுடன் பொடித்த சர்க்கரை, அரை கப் பால் ஏடு சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, க்ரீமியான ஃப்ரூட் சாட் தயாரிக்கவும்.
சாதாரண ஃப்ரூட் சாட்டின் மேல் புளி சட்னி ஊற்றிப் பரிமாறலாம்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
