मैकडॉनल्ड्स फिले-ओ-फिश
- 35 min
- mild
- Serves 3
मैकडॉनल्ड्स के फिले-ओ-फिश का घर पर बनाया गया रूप: टोस्ट किए हुए बन में चीज़ और टार्टर सॉस के साथ ब्रेडक्रम्ब्स में लिपटी तली हुई फिश। हल्का, 2 लोगों के लिए, 35 मिनट में तैयार, वीडियो के साथ।
Good for: Rainy Day
Ingredients
मेयोनेज़½ cup
हरा प्याज़, बारीक कटा हुआ1 tbsp
हालापेनो, बारीक कटा हुआ2 tsp
कद्दूकस किया नींबू का छिलका¼ tsp
नींबू का रस1 tbsp
नमक1 pinch
काली मिर्च पाउडर1 pinch
छोटे प्याज़, बारीक कटा हुआ1 tbsp
केपर्स, बारीक कटा हुआ1 tsp
बोनलेस फिश फिले300 grams
मैदा½ cup
अंडे2
राई का पेस्ट1 tsp
ब्रेडक्रम्ब्स1 cup
तेलFor Deep Frying
मक्खन2 tsp
बर्गर बन2
चीज़ स्लाइस2
Contains: milk, egg, wheat, soya, fish, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 791kcal | 2373kcal |
| Protein | 38g | 114g |
| Carbohydrate | 65g | 194g |
| Fat | 41g | 123g |
| Fibre | 3.5g | 11g |
| Sugar | 6.3g | 19g |
Cookd masalas for boneless fish fillet
Method
सॉस के लिए सारी सामग्री एक कटोरे में एक साथ मिलाएं।
फिश फिले को लगभग 3×3 इंच के चौकोर टुकड़ों में काटें। मसाला लगे मछली के टुकड़ों को मैदे में लपेटें। अंडा, मेयोनेज़ और मस्टर्ड एक साथ मिलाएं। मछली को इस मिश्रण में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रम्ब्स लपेटें।
मछली के टुकड़ों की मोटाई के अनुसार लगभग 4-6 मिनट, सुनहरा होने तक तेल में तलें।
बर्गर बन के दोनों हिस्सों पर मक्खन लगाएं। सुनहरा होने तक सेकें।
बर्गर में चीज़ स्लाइस, तली हुई फिश पैटी और फिर ऊपर टार्टर सॉस रखकर तैयार करें।
Tips from other cooks
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