पनीर मिल्कशेकCook

पनीर मिल्कशेक

Name: पनीर मिल्कशेक
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 200 grams पनीर, क्यूब्स में कटा हुआ; 10 grams डार्क चॉकलेट; 1 tbsp शहद; 10 grams कोको पाउडर; ¼ cup दही; 1 cup दूध; 15 grams शुगर-फ्री

Veg · Drinks

Drinks High protein Jain Gluten-free

Total10 min

Prep5 min

Cook5 min

Serves2

Per serving450 cal

Spicenot spicy

Good for: Summer

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Paneer milkshake blended from paneer, dark chocolate, cocoa, honey and curd with chilled milk. A cold drink for 2 in 10 minutes, with a step-by-step video.

High protein

Ingredients

7 items

Cooking for2 servings

पनीर, क्यूब्स में कटा हुआ200 grams
डार्क चॉकलेट10 grams
शहद1 tbsp
कोको पाउडर10 grams
दही¼ cup
दूध1 cup
शुगर-फ्री15 grams

Contains: milk, soya.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	450kcal	900kcal
Protein	24g	49g
Carbohydrate	28g	56g
Fat	28g	57g
Fibre	2.2g	4.4g
Sugar	17g	34g

Cookd masalas for paneer

Method

1
मिक्सर जार में बर्फ़ के टुकड़ों को छोड़कर मिल्कशेक की सारी सामग्री डालें और चिकना पेस्ट बना लें, ध्यान रखें कि किनारों से खुरचकर फिर ब्लेंड करें ताकि पेस्ट एक समान चिकना हो।
पनीरडार्क चॉकलेटशहदकोको पाउडरशुगर-फ्री
2
ठंडा दूध डालकर चिकना होने तक ब्लेंड करें और परोसें।
दहीदूध