तवा पुलाव (ऑल पर्पस ग्रेवी)
- 15 min
- mild
- Serves 6
पके हुए बासमती चावल, गाजर, आलू और हरी मटर को ऑल पर्पस ग्रेवी और पाव भाजी मसाले के साथ मिलाकर बनाया गया तवा पुलाव। हल्का मसालेदार, 2 लोगों के लिए, 15 मिनट में तैयार, चरण-दर-चरण वीडियो।
Good for: Lunchbox, Rainy Day
Ingredients
- तेल1 tsp
- गाजर, कटा हुआ½ cup
- आलू, कटा हुआ½ cup
- हरी मटर½ cup
- पानी¼ cup
- ऑल पर्पस ग्रेवी¼ cup
- पाव भाजी मसाला1 tsp
- पके हुए बासमती चावल3 cup
- नमक¼ tsp
- हरा धनियाFor garnish
- नींबू का रस1 tbsp
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 6 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 6 people |
|---|---|---|
| Energy | 150kcal | 900kcal |
| Protein | 3.6g | 22g |
| Carbohydrate | 29g | 172g |
| Fat | 2g | 12g |
| Fibre | 1.9g | 11g |
| Sugar | 2g | 12g |
Cookd masalas for all purpose gravy
Method
पैन में थोड़ा तेल गरम करें और सब्ज़ियों को 1 मिनट भूनें।
पानी डालें, ढककर धीमी आंच पर 3 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
ऑल पर्पस ग्रेवी और पाव भाजी मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
चावल और नमक डालें और अच्छी तरह लपेटने के लिए मिलाएं। हरे धनिये से गार्निश करें और रायते के साथ परोसें।
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