झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)Cook

झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)

Name: झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Indian, Tamil Nadu
Ingredients: 1 sprigs कड़ी पत्ता; 1 pinch नमक; 2 tsp सूरजमुखी का तेल; 250 grams झींगा; ½ cup ऑल पर्पस ग्रेवी

Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & Gravies Kuzhambu, Sambar & Rasam Low carb High protein

Total10 min

Prep5 min

Cook5 min

Serves2

Per serving219 cal

Spicemild

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Prawn gravy made by searing prawns with curry leaves, then finishing in all purpose gravy for 2 minutes. Mild, serves 2, 10 minutes, step-by-step video.

High proteinLow calorie

Ingredients

5 items

Cooking for2 servings

कड़ी पत्ता1 sprigs
नमक1 pinch
सूरजमुखी का तेल2 tsp
झींगा250 grams
ऑल पर्पस ग्रेवी½ cup

Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	219kcal	438kcal
Protein	26g	53g
Carbohydrate	5.2g	10g
Fat	10g	21g
Fibre	1.1g	2.2g
Sugar	2.5g	5g

Cookd masalas for prawns

Method

1
पैन में तेल गरम करें और कड़ी पत्ता और झींगा डालें। तेज़ आंच पर 2 मिनट भूनें। पैन से निकाल लें।
कड़ी पत्तासूरजमुखी का तेलझींगा
2
पैन में ग्रेवी डालकर गरम करें। झींगा डालकर मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 2 मिनट पकाएं। हरे धनिये से गार्निश करें और परोसें।
नमकऑल पर्पस ग्रेवी