झींगा ग्रेवी (ऑल पर्पस ग्रेवी)
- 10 min
- mild
- Serves 2
कड़ी पत्ते के साथ झींगा सेककर बनाई गई ग्रेवी, फिर ऑल पर्पस ग्रेवी में 2 मिनट तक पकाई गई। हल्के स्वाद वाली, 2 लोगों के लिए, 10 मिनट में तैयार, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो।
Ingredients
तेल2 tsp
कड़ी पत्ता1 sprigs
झींगा250 grams
ऑल पर्पस ग्रेवी½ cup
नमक1 pinch
Contains: cashew or other tree nuts, shellfish.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 219kcal | 438kcal |
| Protein | 26g | 53g |
| Carbohydrate | 5.2g | 10g |
| Fat | 10g | 21g |
| Fibre | 1.1g | 2.2g |
| Sugar | 2.5g | 5g |
Cookd masalas for prawns
Method
पैन में तेल गरम करें और कड़ी पत्ता और झींगा डालें। तेज़ आंच पर 2 मिनट भूनें। पैन से निकाल लें।
पैन में ग्रेवी डालकर गरम करें। झींगा डालकर मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 2 मिनट पकाएं। हरे धनिये से गार्निश करें और परोसें।
Tips from other cooks
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