वेज क्लब सैंडविच
- 25 min
- mild
- Serves 3
टोस्ट की हुई ब्रेड, मेयोनेज़, लेट्यूस, टमाटर, खीरा, चीज़ और ग्रिल्ड रंगीन शिमला मिर्च व ज़ुकिनी से बना वेज क्लब सैंडविच। हल्का स्वाद, 3 लोगों के लिए, 25 मिनट में तैयार, वीडियो के साथ।
Good for: Lunchbox, Party
Ingredients
रंगीन शिमला मिर्च2
ज़ुकिनी½
तेलFor Greasing
नमक2 pinch
काली मिर्च पाउडर2 pinch
ब्रेड9
मेयोनेज़3 tbsp
लेट्यूसFew Leaves
टमाटर1
खीरा½
प्याज़1
चीज़ स्लाइस6
Contains: milk, egg, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 426kcal | 1278kcal |
| Protein | 15g | 44g |
| Carbohydrate | 47g | 142g |
| Fat | 20g | 60g |
| Fibre | 3.5g | 11g |
| Sugar | 9.9g | 30g |
Cookd masalas for bread
Method
शिमला मिर्च और ज़ुकिनी को थोड़े तेल, एक चुटकी नमक और काली मिर्च पाउडर के साथ ग्रिल करें।
ब्रेड स्लाइस को सुनहरा और कुरकुरा होने तक सेकें।
सैंडविच बनाने के लिए सिकी हुई ब्रेड स्लाइस पर मेयोनेज़ लगाएं।
लेट्यूस, टमाटर के स्लाइस, खीरा और प्याज़ के स्लाइस रखें, एक चीज़ स्लाइस रखें। एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें। ग्रिल की हुई शिमला मिर्च और ज़ुकिनी रखें।
चीज़ स्लाइस रखें। नमक और काली मिर्च डालें।
ऊपर मेयोनेज़ लगी सिकी ब्रेड का एक स्लाइस रखकर ढक दें। सैंडविच को मनचाहे आकार में काटें और पूरा भोजन बनाने के लिए केचप और आलू चिप्स/फ्रेंच फ्राइज़ के साथ परोसें।
Tips from other cooks
1 note- S
SusanSeptember 2023
:)
