பிரெட் ஆம்லெட்
- 10 min
- medium
- Serves 2
- 100% liked
முட்டை, வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, உள்ளே பிரெட் வைத்து அழுத்தி வெண்ணெயில் சமைத்த பிரெட் ஆம்லெட். விரைவாக செய்யலாம், மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 10 நிமிடங்கள், ஒவ்வொரு படியாக வீடியோ.
Good for: Lunchbox, Rainy Day
Ingredients
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது½
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
முட்டை3
உப்பு¾ tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
வெண்ணெய்1 tbsp
பிரெட்4
Contains: milk, egg, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 304kcal | 608kcal |
| Protein | 15g | 29g |
| Carbohydrate | 28g | 56g |
| Fat | 15g | 29g |
| Fibre | 1.9g | 3.8g |
| Sugar | 4g | 8g |
Cookd masalas for bread
Method
வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லியை நறுக்கித் தனியாக வைக்கவும்.
ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் மூன்று முட்டைகளை உடைத்து ஒரே சீராகும் வரை நன்றாக அடித்துக் கலக்கவும். உப்பு, மிளகுத் தூள், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். நன்றாக ஒன்று சேரும் வரை அடித்துக் கலக்கி, வெண்ணெய் தடவிய நான்-ஸ்டிக் பேனில் முட்டைக் கலவையை ஊற்றவும்.
ஆம்லெட் செட் ஆனதும் (சுமார் 10 நொடி) பிரெட் வைத்து மேலும் 10 நொடி வேக விட்டுத் திருப்பிப் போடவும். வெந்ததும் அடுப்பிலிருந்து எடுத்து, மயோனைஸ், கெட்சப், பொடியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
2 notes- S
Suraj NaikJune 2023
plain Version Tastes Better 🤤
- C
A Cookd cookJune 2023
it's good ✨✨
