பிரேக்ஃபாஸ்ட் எக் சாண்ட்விச்Cook

பிரேக்ஃபாஸ்ட் எக் சாண்ட்விச்

Name: பிரேக்ஃபாஸ்ட் எக் சாண்ட்விச்
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 4 பிரெட்; 1 tbsp மயோனைஸ்; 2 லெட்யூஸ்; 1 pinch உப்பு; 2 tsp வெண்ணெய்; 2 முட்டை; 1 pinch மிளகுத் தூள்; 1 தக்காளி; 2 சீஸ் ஸ்லைஸ்; 2 tsp வெண்ணெய்; 1 pinch உப்பு

Also known as Egg and Cheese Sandwich · Veg + Egg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza

Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza

Total20 min

Prep10 min

Cook10 min

Serves2

Per serving422 cal

Spicenot spicy

Good for: Lunchbox

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Breakfast egg sandwich: a fried egg, cheese slice, tomato and lettuce in mayonnaise-spread bread, toasted in butter. Quick, serves 2, 20 minutes, video.

Ingredients

9 items

Cooking for2 servings

பிரெட்4
மயோனைஸ்1 tbsp
லெட்யூஸ்2
உப்பு2 pinch
வெண்ணெய்4 tsp
முட்டை2
மிளகுத் தூள்1 pinch
தக்காளி1
சீஸ் ஸ்லைஸ்2

Contains: milk, egg, wheat, soya.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	422kcal	844kcal
Protein	19g	38g
Carbohydrate	37g	74g
Fat	23g	46g
Fibre	5.9g	12g
Sugar	7.6g	15g

Cookd masalas for eggs

Method

1
வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றி, முட்டையை இரு பக்கமும் நன்றாக வறுக்கவும்.
முட்டைமிளகுத் தூள்வெண்ணெய்உப்பு
2
சாண்ட்விச் செய்ய, 2 பிரெட் துண்டுகளில் மயோனைஸ் தடவவும். நறுக்கிய வெங்காயம், தக்காளி, வெள்ளரிக்காய் வைக்கவும். மேலே பொரித்த முட்டை, சீஸ் ஸ்லைஸ் வைத்து சாண்ட்விச்சை மூடவும்.
பிரெட்மயோனைஸ்லெட்யூஸ்உப்புதக்காளிசீஸ் ஸ்லைஸ்
3
வாணலி/தோசைக்கல்லைச் சூடாக்கி வெண்ணெய் சேர்த்து, சாண்ட்விச்சை மிதமான தீயில் பொன்னிறமாக மொறுமொறுப்பாகும் வரை டோஸ்ட் செய்யவும். வாணலியில் வெண்ணெய் சேர்த்து, சாண்ட்விச்சைத் திருப்பி அதே போலச் செய்யவும். வெட்டி சூடாகப் பரிமாறவும். சுவைத்து மகிழுங்கள்.
வெண்ணெய்