இந்திய வாழைப்பழ பான்கேக்
- 25 min
- not spicy
- Serves 4
- 91% liked
- 15 people cooked this
வாழைப்பழம், கோதுமை மாவு, ஏலக்காய்த் தூள் மற்றும் வெல்லப் பாகு சேர்த்து செய்யப்படும் இந்தியன் வாழைப்பழ பான்கேக். நெய்யில் பாதாம், முந்திரி, பிஸ்தா, திராட்சையுடன் சமைக்கப்படும். 25 நிமிடங்களில் 4 பேருக்கான அளவு, வீடியோவுடன்.
Good for: Karthigai Deepam, Rainy Day
Ingredients
பாதாம்10
முந்திரி10
பிஸ்தா10
திராட்சை15
வெல்லம்½ cup
தண்ணீர்¼ cup
வாழைப்பழம்2
கோதுமை மாவு1 cup
உப்பு1 pinch
ஏலக்காய்த் தூள்1 pinch
நெய்As Needed
தேன்As Needed
Contains: milk, cashew or other tree nuts, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 384kcal | 1536kcal |
| Protein | 7.4g | 30g |
| Carbohydrate | 74g | 294g |
| Fat | 8.8g | 35g |
| Fibre | 6.6g | 26g |
| Sugar | 35g | 139g |
Method
உலர் பழங்களையும் நட்ஸையும் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
ஒரு வாணலியில் வெல்லமும் ¼ கப் தண்ணீரும் சேர்த்துக் கொதிக்க விட்டு, வெல்லம் முழுவதும் கரையும் வரை குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
கசடுகள் நீங்க, வெல்லப் பாகை உலோக வடிகட்டியில் வடிகட்டவும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் வாழைப்பழங்களை எடுத்து, பொட்டேட்டோ மேஷரால் மசிக்கவும்.
அதே பாத்திரத்தில் கோதுமை மாவு, உப்பு, வெல்லப் பாகு, ஏலக்காய்த் தூள், தண்ணீர் சேர்த்து, கெட்டியான மாவாக நன்றாக அடித்துக் கலக்கவும்.
நான்-ஸ்டிக் பேனைச் சூடாக்கி, சிறிது நெய் விட்டு, ஒரு கரண்டி மாவை எடுத்து பேனில் ஊற்றவும்.
பான்கேக்கின் மேல் சிறிது உலர் பழங்களையும் நட்ஸையும் தூவவும். திருப்பிப் போட்டு மறுபக்கமும் வேக விடவும்.
தேனுடன் சிற்றுண்டியாகச் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
6 notes- T
Trustyou EshwariAugust 2024
no tips but this dish is too good
- S
Safiya SulthanaSeptember 2023
Very simple and healthy, adding nuts just boosted the pancake to a great level
- D
DevaNovember 2026
Made it

- P
PavithraaOctober 2026
Simple ingredients without baking powder and soda... Healthier version of katchayam. Kids will love it.

- S
SuprajaFebruary 2022
This is such a timesaver!!! yummy recipe.. my 8 month old baby loves this :)
- N
n.g nainaJanuary 2022
awesome