ஈஸ்ட் இல்லாத தவா பீட்சா
Veg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza
Good for: Party
Cook along
4 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
No-yeast tawa pizza: a maida base part-cooked on a tawa, topped with pizza sauce, mozzarella, capsicum, corn and olives. Serves 4, 40 minutes, with video.
Low calorie
Ingredients
10 itemsமைதா1.5 cup
உப்பு¼ tsp
சர்க்கரை½ tsp
தண்ணீர்100 ml
பீட்சா சாஸ்1 cup
மொசரெல்லா சீஸ்1 cup
பச்சை குடமிளகாய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது½
இனிப்பு சோளம்¼ cup
பிளாக் ஆலிவ்¼ cup
வெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது¼ cup
Contains: milk, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 337kcal | 1348kcal |
| Protein | 13g | 54g |
| Carbohydrate | 50g | 199g |
| Fat | 8.7g | 35g |
| Fibre | 3.5g | 14g |
| Sugar | 4.8g | 19g |
Cookd masalas for maida
Method
- 1
மைதா, உப்பு, சர்க்கரை, தண்ணீர் சேர்த்து மென்மையான மாவு தயாரிக்கவும். நன்றாகப் பிசைந்து 10 நிமிடம் ஊற விடவும்.
மைதாஉப்புசர்க்கரைதண்ணீர்
- 2
மாவைச் சம அளவு உருண்டைகளாகப் பிரிக்கவும். தட்டையான வட்டமாகத் தேய்க்கவும்.
- 3
தோசைக்கல்லைச் சூடாக்கி, குறைந்த தீயில் ஒரு பக்கத்தை வேக விடவும்.
- 4
பீட்சா சாஸைப் பரப்பவும். சீஸ், டாப்பிங்ஸ் சேர்க்கவும். மூடி போட்டு சீஸ் உருகும் வரை வேக விடவும். சூடாகப் பரிமாறவும்.
பீட்சா சாஸ்மொசரெல்லா சீஸ்பச்சை குடமிளகாய்இனிப்பு சோளம்பிளாக் ஆலிவ்வெங்காயம்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
சில்லி பன்னீர்
40 mins596 cal
medium · Stir-Fried · Source of protein
வைட் சாஸ் சிக்கன் பாஸ்தா
35 mins901 cal
mild · Sautéd · Source of protein
சிக்கன் ஷவர்மா
70 mins945 cal
mild · Grilled · Source of protein
சிக்கன் மஞ்சூரியன்
45 mins509 cal
medium · Deep Fried · High protein
முட்டை போண்டா
30 mins219 cal
mild · Deep Fried · Low sugar