சில்லி பன்னீர்
Also known as Indo-Chinese Chilli Paneer, Chilli Paneer Dry · Veg · Dry sides, Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
7 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Indo-Chinese chilli paneer: batter-fried paneer in soy and chilli sauce with capsicum and onion. Medium-spicy, serves 2, 40 minutes, step-by-step video.
100% would make this again12 cooks
Ingredients
24 itemsமைதா3 tbsp
தண்ணீர்As needed
மிளகுத் தூள்¾ tsp
உப்பு½ tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 tbsp
வெங்காயத் தாள் வெள்ளைப் பகுதி2 tbsp
வெங்காயத் தாள்2 tbsp
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
வெங்காயம், சதுரத் துண்டுகள்1
இஞ்சி½ tbsp
பச்சை குடமிளகாய், சதுரத் துண்டுகள்1
பச்சை மிளகாய்1
சோயா சாஸ்1 tbsp
ரெட் சில்லி சாஸ்2 tbsp
தக்காளி சாஸ்2 tbsp
வினிகர்½ tsp
சர்க்கரை1 tsp
உப்புTo taste
சோள மாவு1 tsp
தண்ணீர்¼ cup
சூரியகாந்தி எண்ணெய்For Deep Frying
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
பன்னீர்200 grams
சோள மாவு3 tbsp
Contains: milk, wheat, soya.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 596kcal | 1192kcal |
| Protein | 22g | 45g |
| Carbohydrate | 44g | 89g |
| Fat | 37g | 74g |
| Fibre | 3.6g | 7.2g |
| Sugar | 13g | 26g |
Cookd masalas for paneer
Method
- 1
மாவுக் கரைசலுக்கான பொருட்களைக் கலந்து மாவுக் கரைசல் தயாரித்து, சதுரமாக வெட்டிய பன்னீரை அதில் முக்கி, எண்ணெயில் பொரித்தெடுக்கவும். இதைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
மைதாதண்ணீர்மிளகுத் தூள்உப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்பன்னீர்சோள மாவு
- 2
ஒரு வாணலியில் எண்ணெய், பூண்டு, இஞ்சி சேர்த்து 30 நொடி வதக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்பூண்டுஇஞ்சி
- 3
வெங்காயத் தாள் வெள்ளைப் பகுதி, சதுரமாக நறுக்கிய வெங்காயம், குடமிளகாய், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கவும்.
வெங்காயத் தாள் வெள்ளைப் பகுதிவெங்காயம்பச்சை குடமிளகாய்பச்சை மிளகாய்ரெட் சில்லி சாஸ்
- 4
சோயா சாஸ், ரெட் சில்லி சாஸ், தக்காளி கெட்சப், மிளகாய்த் தூள், வினிகர், சர்க்கரை, மிளகுத் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். பிறகு வெங்காயத் தாள் சேர்க்கவும்.
வெங்காயத் தாள்சோயா சாஸ்தக்காளி சாஸ்வினிகர்சர்க்கரைமிளகுத் தூள்உப்புமிளகாய்த் தூள்
- 5
சோள மாவையும் தண்ணீரையும் கலந்து கெட்டியாக்கும் கரைசல் தயாரிக்கவும். இந்தக் கரைசலை சாஸ் கலவையில் சேர்த்து, விரும்பிய பதத்துக்கு சாஸைக் கெட்டியாக்கவும்.
சோள மாவுதண்ணீர்
- 6
மாவில் முக்கிப் பொரித்த பன்னீர் துண்டுகளைச் சேர்த்து நன்றாகப் புரட்டவும்.
- 7
நறுக்கிய வெங்காயத் தாள் தூவி அலங்கரித்து, ஸ்டார்ட்டராகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
3 notes- N
NithyaNovember 2021
Tried this recipe and it tasted exactly like how it would taste in a restaurant. Super hit among the fam!!!!!!
- C
A Cookd cookJuly 2023
looks nice will try soon
- C
A Cookd cookNovember 2021
came out truly delicious 🤤
More like this
பன்னீர் மக்கனி பாஸ்தா
30 mins558 cal
not spicy · Stir-Fried · Source of protein
டாபா ஸ்டைல் பன்னீர் கறி
50 mins676 cal
medium · Simmered · Source of protein
ஷெஸ்வான் சீஸ் பன்னீர் டிக்கா
45 mins659 cal
medium · Roasted · Low carb
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
தவா பன்னீர்
35 mins408 cal
medium · Sautéd · Low sugar


