மலாய் கோஃப்தா
- 45 min
- medium
- Serves 5
பஞ்சாபி மலாய் கோஃப்தா: முந்திரி, திராட்சை சேர்த்து வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பன்னீர் உருண்டைகள், தக்காளி மற்றும் முந்திரி பால் ஏடு கிரேவியில். மிதமான காரம், 5 பேருக்கு, 45 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party
Ingredients
உருளைக்கிழங்கு2
தண்ணீர்5 cup
பன்னீர்200 grams
முந்திரி25
திராட்சை25
சோள மாவு4 tbsp
உப்பு1¼ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
எண்ணெய்For Deep Frying
நெய்3 tbsp
பிரிஞ்சி இலை2
ஏலக்காய்4
சீரகம்1 tsp
மிளகு¼ tsp
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
மல்லித் தூள்1 tbsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
இஞ்சி, நறுக்கியது1 inch
பூண்டு, நறுக்கியது4 cloves
தக்காளி, பெரிதாக நறுக்கியது2
முந்திரி½ cup
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
பால் ஏடு¼ cup
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tsp
Contains: milk, cashew or other tree nuts.
Nutrition
Per 1 person, and for all 5 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 5 people |
|---|---|---|
| Energy | 470kcal | 2350kcal |
| Protein | 14g | 68g |
| Carbohydrate | 32g | 161g |
| Fat | 34g | 168g |
| Fibre | 5g | 25g |
| Sugar | 6.7g | 34g |
Cookd masalas for potato
Method
உருளைக்கிழங்கை 3 கப் தண்ணீருடன் குக்கரில் 8 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.
ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கை மசிக்கவும். பன்னீரைத் துருவவும்.
நறுக்கிய முந்திரி, திராட்சை சேர்க்கவும். சோள மாவு, உப்பு, கரம் மசாலா தூள் சேர்த்து மாவாகப் பிசையவும்.
மாவைச் சம பங்குகளாகப் பிரித்து, மென்மையான உருண்டைகளாக உருட்டவும்.
ஆழமான வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். கோஃப்தா உருண்டைகளை மிதமான தீயில் எல்லா பக்கமும் பொன்னிறமாகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும். சீராக வேக, உருண்டைகளை வாணலிக்குள் நகர்த்திக்கொண்டே இருக்கவும்.
கிரேவி செய்ய, கடாயைச் சூடாக்கி, 2 டேபிள்ஸ்பூன் நெய் விட்டு, பிரிஞ்சி இலை, ஏலக்காய், சீரகம், மிளகு சேர்க்கவும். மசாலாப் பொருட்களை வெடிக்க விடவும். மெல்லியதாக நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
மல்லித் தூள், மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். நறுக்கிய இஞ்சி, பூண்டைக் கடாயில் சேர்க்கவும். ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வேக விடவும். உப்பு சேர்க்கவும்.
1 ½ கப் தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். முந்திரி சேர்த்து 5 நிமிடம் வேக விடவும்.
இப்போது கடாயிலிருந்து பிரிஞ்சி இலைகளை எடுத்துவிட்டு, கடாயில் உள்ளதை மிக்ஸிக்கு மாற்றி நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
கடாயில் 1 டேபிள்ஸ்பூன் நெய் சூடாக்கி, 1 டீஸ்பூன் காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, அரைத்த விழுதைச் சேர்க்கவும்.
½ கப் தண்ணீர் சேர்த்துக் கொதிக்க விட்டு, 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
பால் ஏடு, உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.
பரிமாறும்போது கோஃப்தா உருண்டைகளை கிரேவியில் சேர்த்து, பால் ஏடு ஊற்றி அலங்கரித்து, நான்/குல்ச்சாவுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
4 notes- T
ThamayanthyJuly 2024
soo good 👍 😋 👌
- A
AvanthikaJune 2024
a very tasty recipie
- Y
yojithaJanuary 2022
came out really well
- D
Delphine RachelDecember 2021
I cooked this dish for dinner today, turned out so good. If you like your dish a little spicy add some more garam Masala to the kofta balls.


