தவா பன்னீர்Cook
தவா பன்னீர்

தவா பன்னீர்

  • 35 min
  • medium
  • Serves 4
  • 96% liked
  • 25 people cooked this

Prep 15 min · Cook 20 min

Start cooking

7 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as tava paneer · Veg · Dry sides, Snacks & Starters

தவா பன்னீர்: பன்னீரை ஊறவைத்து, வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் குடமிளகாய் மசாலாவில் உலர்வாக சமைத்து, வெண்ணெய் மற்றும் புதினாவுடன் முடிக்கவும். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.

Good for: Party

Ingredients

19 items

4 people
  • தயிர்2 tbsp
  • மிளகாய்த் தூள்1½ tsp
  • உப்பு¾ tsp
  • கரம் மசாலா தூள்½ tsp
  • பன்னீர், சதுரத் துண்டுகள்400 grams
  • எண்ணெய்2 tbsp
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
  • பச்சை மிளகாய், கீறியது2
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2
  • பச்சை குடமிளகாய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1
  • மஞ்சள் தூள்¼ tsp
  • மல்லித் தூள்1 tsp
  • சீரகத் தூள்1 tsp
  • சாட் மசாலா தூள்½ tsp
  • தண்ணீர்¼ cup
  • வெண்ணெய்1 tbsp
  • புதினா, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp

Contains: milk, wheat.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy407kcal1628kcal
Protein20g80g
Carbohydrate10g40g
Fat33g130g
Fibre2.4g9.6g
Sugar4.9g20g

Cookd masalas for paneer

Method

  1. 1

    ஊறவைக்கக் கொடுக்கப்பட்ட பொருட்களுடன் பன்னீரை 10 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.

    தயிர்மிளகாய்த் தூள்உப்புகரம் மசாலா தூள்பன்னீர்

  2. 2

    எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயத்தைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    எண்ணெய்வெங்காயம்

  3. 3

    பச்சை மிளகாய், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். தக்காளியைச் சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வேக விடவும்.

    பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுதுதக்காளி

  4. 4

    சதுரமாக நறுக்கிய குடமிளகாயைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். மசாலாத் தூள்கள், உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    பச்சை குடமிளகாய்மஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்சாட் மசாலா தூள்உப்பு

  5. 5

    ¼ கப் தண்ணீர் ஊற்றி மசாலாவை 3 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்வெண்ணெய்

  6. 6

    ஊற வைத்த பன்னீரைச் சேர்த்து, தண்ணீர் வற்றி மசாலா பன்னீரில் நன்றாகப் படியும் வரை 5 நிமிடம் வேக விடவும்.

  7. 7

    கடைசியில் வெண்ணெய், நறுக்கிய புதினா, கொத்தமல்லி சேர்க்கவும்.

    புதினாகொத்தமல்லி

Tips from other cooks

Read every tip →
  • S

    Sasi RajendranFebruary 2022

    Quick, easy and tasty recipe. Jeera rice recipe from Cookd and Tawa Paneer was a great combination.

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • V

    VarshaaMay 2025

    Turned out really good 👍 (Just feel free to add salt according to your taste)

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • R

    Raghav ROctober 2023

    curry leaves can also be added for flavour instead of mint

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • B

    Bhavanica SivakumarSeptember 2023

    Super quick and tastes excellent 👌🏻

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • P

    PrajithOctober 2026

    Good with mild spice and served with dosa

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • S

    SaiiiOctober 2026

    Made it

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • C

    A Cookd cookJuly 2026

    If using as side dish for rice, 200gms paneer itself is more than enough for 3 servings

  • P

    Pradeep Kumar VSeptember 2025

    Good

    A cook's photo of தவா பன்னீர்
  • C

    A Cookd cookOctober 2024

    I tried this recipe and it came out well. Thanks to cookd team.

  • N

    NaveenOctober 2024

    came out really well

    A cook's photo of தவா பன்னீர்

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000