தவா பன்னீர்
- 35 min
- medium
- Serves 4
- 96% liked
- 25 people cooked this
தவா பன்னீர்: பன்னீரை ஊறவைத்து, வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் குடமிளகாய் மசாலாவில் உலர்வாக சமைத்து, வெண்ணெய் மற்றும் புதினாவுடன் முடிக்கவும். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Good for: Party
Ingredients
தயிர்2 tbsp
மிளகாய்த் தூள்1½ tsp
உப்பு¾ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
பன்னீர், சதுரத் துண்டுகள்400 grams
எண்ணெய்2 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
பச்சை மிளகாய், கீறியது2
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2
பச்சை குடமிளகாய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
மல்லித் தூள்1 tsp
சீரகத் தூள்1 tsp
சாட் மசாலா தூள்½ tsp
தண்ணீர்¼ cup
வெண்ணெய்1 tbsp
புதினா, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 407kcal | 1628kcal |
| Protein | 20g | 80g |
| Carbohydrate | 10g | 40g |
| Fat | 33g | 130g |
| Fibre | 2.4g | 9.6g |
| Sugar | 4.9g | 20g |
Cookd masalas for paneer
Method
ஊறவைக்கக் கொடுக்கப்பட்ட பொருட்களுடன் பன்னீரை 10 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயத்தைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
பச்சை மிளகாய், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். தக்காளியைச் சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வேக விடவும்.
சதுரமாக நறுக்கிய குடமிளகாயைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். மசாலாத் தூள்கள், உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
¼ கப் தண்ணீர் ஊற்றி மசாலாவை 3 நிமிடம் வேக விடவும்.
ஊற வைத்த பன்னீரைச் சேர்த்து, தண்ணீர் வற்றி மசாலா பன்னீரில் நன்றாகப் படியும் வரை 5 நிமிடம் வேக விடவும்.
கடைசியில் வெண்ணெய், நறுக்கிய புதினா, கொத்தமல்லி சேர்க்கவும்.
Tips from other cooks
Read every tip →- S
Sasi RajendranFebruary 2022
Quick, easy and tasty recipe. Jeera rice recipe from Cookd and Tawa Paneer was a great combination.
- V
VarshaaMay 2025
Turned out really good 👍 (Just feel free to add salt according to your taste)
- R
Raghav ROctober 2023
curry leaves can also be added for flavour instead of mint
- B
Bhavanica SivakumarSeptember 2023
Super quick and tastes excellent 👌🏻
- P
PrajithOctober 2026
Good with mild spice and served with dosa

- S
SaiiiOctober 2026
Made it

- C
A Cookd cookJuly 2026
If using as side dish for rice, 200gms paneer itself is more than enough for 3 servings
- P
Pradeep Kumar VSeptember 2025
Good
- C
A Cookd cookOctober 2024
I tried this recipe and it came out well. Thanks to cookd team.
- N
NaveenOctober 2024
came out really well


