ஸ்பைசி பட்டர் கார்லிக் ஸ்பெகட்டி
- 30 min
- mild
- Serves 3
மிளகாய் துகள், வெஜ் ஆய்ஸ்டர் சாஸ் மற்றும் சோயா சாஸ் சேர்த்து கிளறிய ஸ்பைசி பட்டர் கார்லிக் ஸ்பெகட்டி. இறுதியில் பார்மேசன் சீஸ் சேர்க்கப்படுகிறது. மிதமான காரம், வெஜிடேரியன், 2 பேருக்கு, 30 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Ingredients
உப்பு1 tsp
எண்ணெய்4 tsp
ஸ்பெகட்டி200 grams
பூண்டு10 cloves
ஆலிவ் எண்ணெய்4 tbsp
வெண்ணெய்75 grams
மிளகாய் துகள்1 tsp
சோயா சாஸ்2½ tbsp
வெஜ் ஆய்ஸ்டர் சாஸ்40 ml
பார்மேசன் சீஸ், துருவியது3 tbsp
Contains: milk, wheat, soya, mushroom.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 741kcal | 2223kcal |
| Protein | 13g | 40g |
| Carbohydrate | 57g | 172g |
| Fat | 51g | 153g |
| Fibre | 2.7g | 8.1g |
| Sugar | 4.1g | 12g |
Cookd masalas for spaghetti
Method
பாஸ்தாவை 6 நிமிடம் அல்லது அல் டென்டே பதம் வரும் வரை வேக விடவும்.
நீளவாக்கில் நறுக்கிய பூண்டை ஆலிவ் எண்ணெயில் பொரித்து தனியாக வைக்கவும். சாஸுக்கு, வாணலியில் வெண்ணெய் போட்டு உருக விட்டு, பூண்டு, சில்லி ஃப்ளேக்ஸ், வெஜ் ஆய்ஸ்டர் சாஸ், சோயா சாஸ் சேர்த்து சுண்ட விடவும்.
பாஸ்தா சேர்த்துக் கிளறி, துருவிய பார்மேசன் சீஸ் சேர்த்துக் கலக்கவும். நறுக்கிய வெங்காயத் தாள் தூவி அலங்கரிக்கவும். பாஸ்தாவின் மேல் பொரித்த பூண்டு தூவி சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
2 notes- H
Harini SrinivasanOctober 2026
- H
Harini SrinivasanOctober 2026
Add some chicken or tofu for protein
