सेब और अखरोट का सलाद
Also known as Healthy Salad · Veg · Soups & Salads
Good for: Party, Summer
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Apple and walnut salad of lettuce, apple, onion, feta and pomegranate in a honey, mustard and olive oil vinaigrette. Quick, serves 4, 10 minutes, video.
Ingredients
13 itemsसेब, पतले स्लाइस में कटा हुआ1
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल¼ cup
शहद2 tbsp
राई का पेस्ट1 tbsp
अखरोट½ cup
नमक½ tsp
काली मिर्च पाउडर½ tsp
नींबू का रस2 tbsp
सिरका2 tbsp
लेट्यूस, लच्छों में कटा हुआ2 cup
अनार½ cup
प्याज़, पतले स्लाइस में कटा हुआ¼ cup
फ़ेटा चीज़1 tbsp
Contains: milk, cashew or other tree nuts.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 309kcal | 1236kcal |
| Protein | 3.5g | 14g |
| Carbohydrate | 20g | 79g |
| Fat | 25g | 102g |
| Fibre | 3.3g | 13g |
| Sugar | 14g | 56g |
Method
- 1
ड्रेसिंग के लिए एक कटोरे में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, सिरका, शहद, मस्टर्ड, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह मिलाकर अलग रख दें।
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलशहदराई का पेस्टनमककाली मिर्च पाउडरनींबू का रससिरका
- 2
एक कटोरे में लेट्यूस, सेब, प्याज़, अखरोट, फ़ेटा चीज़ और अनार मिलाएं। सब कुछ एक साथ मिलाएं और ऊपर से थोड़ी-थोड़ी ड्रेसिंग डालें। ठंडा परोसें और आनंद लें।
सेबअखरोटलेट्यूसअनारप्याज़फ़ेटा चीज़
Tips from other cooks
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