चीज़ी चिकन सैंडविच
Also known as Cheesy Chicken Sandwich, Chicken Sandwich · Non-veg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza, Snacks & Starters
Burgers, Sandwiches, Wraps & PizzaSnacks & StartersHigh protein
Good for: Lunchbox, Party
Cook along
7 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Cheesy chicken sandwich: shredded chicken breast with mayonnaise, mozzarella, onion, capsicum and oregano, toasted. Mild, serves 3, 35 minutes, video.
High protein
Ingredients
19 itemsऑलिव ऑयल1 tbsp
नींबू का रस1 tbsp
नमक0.50 tsp
साबुत काली मिर्च¼ tsp
लाल मिर्च पाउडर0.50 tsp
सूरजमुखी का तेल1 tbsp
लहसुन3 cloves
पानी0.50 cup
प्याज़, बारीक कटा हुआ0.50 cup
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटा हुआ0.50 cup
मेयोनेज़3 tbsp
टमाटर सॉस1 tbsp
रेड चिली सॉस1 tbsp
सूखा ऑरेगैनो¼ tsp
हरा धनिया, बारीक कटा हुआ2 tbsp
ब्रेड6
मक्खनAs Needed
चिकन ब्रेस्ट फ़िले2
मोज़रेला चीज़0.50 cup
Contains: milk, egg, wheat, soya.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 542kcal | 1626kcal |
| Protein | 32g | 97g |
| Carbohydrate | 33g | 98g |
| Fat | 31g | 92g |
| Fibre | 2.7g | 8.1g |
| Sugar | 6.2g | 19g |
Cookd masalas for chicken breast fillet
Method
- 1
ऑलिव ऑयल, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च पाउडर मिलाकर मैरिनेड बनाएं। चिकन पर मैरिनेड लपेटें और कम से कम 15 मिनट रहने दें।
ऑलिव ऑयलनींबू का रसनमकसाबुत काली मिर्चलाल मिर्च पाउडरचिकन ब्रेस्ट फ़िले
- 2
पैन गरम करें और तेल डालें। तेज़ आंच पर चिकन ब्रेस्ट और साबुत लहसुन की कलियां डालें। पलटें और दोनों तरफ़ ब्राउन होने तक पकाएं।
सूरजमुखी का तेललहसुन
- 3
पानी डालें और उबाल आने दें। ढककर 15 मिनट पकाएं।
पानी
- 4
चिकन पैन से निकालें। बचे हुए तरल को गाढ़ा होने तक कम करें। पके लहसुन को मैश करें। कांटे से चिकन को रेशों में तोड़ें।
- 5
चिकन को प्याज़, शिमला मिर्च, मेयोनेज़, टोमैटो केचप, रेड चिली सॉस, ऑरेगैनो, हरा धनिया, नमक, काली मिर्च और चीज़ के साथ कटोरे में डालें। एक समान मिलने तक अच्छी तरह मिलाएं।
प्याज़हरी शिमला मिर्चमेयोनेज़टमाटर सॉसरेड चिली सॉससूखा ऑरेगैनोहरा धनियामोज़रेला चीज़
- 6
ब्रेड के एक स्लाइस पर एक समान फैलाएं। ऊपर थोड़ा और चीज़ छिड़कें। ब्रेड के दूसरे स्लाइस से ढक दें।
ब्रेडमक्खन
- 7
ब्रेड पर मक्खन लगाएं। सैंडविच को मध्यम आंच पर हर तरफ़ 1 मिनट सेकें।
Tips from other cooks
1 note- H
Hepzibha BlessyApril 2022
It was so delicious. Thank you .
More like this
क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
45 mins250 cal
mild · Simmered · High protein
मेथी मलाई चिकन
35 mins578 cal
mild · Simmered · High protein
तवा चिकन
35 mins560 cal
medium · Stir-Fried · High protein
ग्रिल्ड चिकन सलाद
25 mins554 cal
mild · Grilled · High protein
जापानी चिकन कात्सु
30 mins704 cal
mild · Deep Fried · High protein


