चिकन मेयो सैंडविच
- 40 min
- mild
- Serves 3
लहसुन वाले पैन में पकाए गए चिकन को जीरा, मिर्च और नींबू के साथ मेयोनेज़ पर रखकर मक्खन में टोस्ट किया गया चिकन मेयोनेज़ सैंडविच। हल्का मसालेदार, 3 लोगों के लिए, 40 मिनट में, वीडियो के साथ।
Good for: Lunchbox, Party
Ingredients
चिकन ब्रेस्ट फ़िले, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ300 grams
तेल1 tsp
लहसुन5 cloves
नींबू का रस1 tsp
लाल मिर्च पाउडर1 tsp
जीरा पाउडर½ tsp
नमक½ tsp
काली मिर्च पाउडर¼ tsp
ब्रेड6
मक्खन3 tbsp
मेयोनेज़1 cup
Contains: milk, egg, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 755kcal | 2265kcal |
| Protein | 28g | 85g |
| Carbohydrate | 27g | 82g |
| Fat | 59g | 176g |
| Fibre | 1.8g | 5.4g |
| Sugar | 3g | 9g |
Cookd masalas for chicken breast fillet
Method
चिकन को पतली पट्टियों में और फिर क्यूब्स में काटें।
पैन में तेल गरम करें और लहसुन भूनें। चिकन पकाएं।
भरावन की बाकी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
ब्रेड के दो स्लाइस लें, ब्रेड की एक तरफ़ मक्खन लगाएं।
दूसरी तरफ़ मेयोनेज़ लगाएं।
पका चिकन भरावन मेयोनेज़ वाली तरफ़ रखें। ऊपर दूसरा ब्रेड स्लाइस रखें।
नॉन-स्टिक पैन में ब्रेड को मक्खन वाली तरफ़ नीचे रखें और अंदर भरावन के साथ दोनों तरफ़ सेकें।
Tips from other cooks
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