आसान झींगा नूडल्सCook

आसान झींगा नूडल्स

Name: आसान झींगा नूडल्स
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asian
Ingredients: 250 grams झींगा; ¼ tsp नमक; ½ tsp काली मिर्च पाउडर; 2 tsp सोया सॉस; ¼ cup हरे प्याज़ के पत्ते, कटा हुआ; 5 cup पानी; 1 cup ब्रोकली, छोटे फूलों में अलग किया हुआ; 200 grams हक्का नूडल्स; 1 tbsp सूरजमुखी का तेल; 3 tbsp सूरजमुखी का तेल; 2 tsp अदरक, बारीक कटा हुआ; 2 tbsp लहसुन, बारीक कटा हुआ; ½ cup हरे प्याज़ का सफ़ेद हिस्सा, कटा हुआ; 2 tsp चिली फ्लेक्स; 1 tsp नमक

Non-veg · One-pot meals, Noodles & Pasta

One-pot meals Noodles & Pasta Dairy-free

Total35 min

Prep15 min

Cook20 min

Serves2

Per serving793 cal

Spicemild

Cook along

6 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Easy prawn noodles: hakka noodles, blanched broccoli and prawns stir-fried in a hot wok with ginger, garlic and soy. Mild, serves 2, 35 minutes, with video.

Ingredients

13 items

Cooking for2 servings

झींगा250 grams
नमक1.25 tsp
काली मिर्च पाउडर½ tsp
सोया सॉस2 tsp
हरे प्याज़ के पत्ते, कटा हुआ¼ cup
पानी5 cup
ब्रोकली, छोटे फूलों में अलग किया हुआ1 cup
हक्का नूडल्स200 grams
सूरजमुखी का तेल4 tbsp
अदरक, बारीक कटा हुआ2 tsp
लहसुन, बारीक कटा हुआ2 tbsp
हरे प्याज़ का सफ़ेद हिस्सा, कटा हुआ½ cup
चिली फ्लेक्स2 tsp

Contains: wheat, soya, shellfish.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 2
Energy	793kcal	1586kcal
Protein	39g	77g
Carbohydrate	86g	173g
Fat	34g	67g
Fibre	6.3g	13g
Sugar	3g	6g

Cookd masalas for prawns

Method

1
एक बर्तन में पानी डालकर उबाल आने दें। नमक और ब्रोकली के टुकड़े डालें। 2 मिनट उबालें और फिर पानी से छानकर निकाल लें।
पानीब्रोकलीनमक
2
उसी पानी में नूडल्स डालें और नरम होने तक पकाएं। पानी निकाल दें। नूडल्स पर तेल लगाएं और अलग रख दें।
हक्का नूडल्ससूरजमुखी का तेल
3
पैन या कड़ाही को खूब गरम करें। तेल, अदरक, लहसुन और हरे प्याज़ का सफ़ेद हिस्सा डालें। तेज़ आंच पर 30 सेकंड भूनें।
सूरजमुखी का तेलअदरकलहसुनहरे प्याज़ का सफ़ेद हिस्सा
4
चिली फ्लेक्स डालें और तेल का रंग बदलने तक कुछ सेकंड हल्का भूनें। झींगे, नमक, काली मिर्च और सोया सॉस डालें। 3 मिनट भूनें।
झींगानमककाली मिर्च पाउडरसोया सॉसचिली फ्लेक्स
5
ब्रोकली डालकर 1 मिनट भूनें।
6
उबले हुए नूडल्स डालकर 2 मिनट भूनें। हरे प्याज़ के पत्ते डालें, एक बार टॉस करें और परोसें।
हरे प्याज़ के पत्ते